吃三七粉的注意事项（三七粉有哪些注意事项）

三七是一种名贵的中药，由于三七中含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等多种营养物质，食用三七粉可以治疗高血压和心脏病，并且对于促进血液循环和延缓衰老等都有很好的功效。但并不是所有人都适合吃三七粉，食用三七粉有一些禁忌和注意事项需要大家了解，这样在食用三七粉的时候才会更有效。

吃三七粉的注意事项

1、内体虚热人群不宜吃三七粉

每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉

长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉

孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5、元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

6、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

7、注意三七粉生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃的效果和功效侧重点不同，例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的租用，血药生吃;中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;如果外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。

三七粉有哪些注意事项

吃三七粉是应忌辛辣刺激的食后、忌饮酒。三七粉性温，食用后易出现上火的现象，所以应当特别注意食用量，口服每次应不超过5g，再就是如果本身处于内火旺盛时，应暂时避免食用三七粉。

在食用三七粉时，避免饮食辛辣刺激，以免造成脾胃积热，或者是饮酒造成体内湿热均盛，影响三七粉的疗效。可以选择配合菊花、栀子、知母等共服。

三七粉的禁忌主要包括月经期的女性需避免服用三七粉，以免造成月经量增多或者是经期延长，出现月经淋漓不尽的现象。其次孕妇需避免服用三七粉。另外，在服用三七粉时，避免与鱼类、虾类、豆类一起服用。

三七粉是日常生活中常见的一种中药，能够养血活血、化瘀止痛、通经络。三七粉常作为保健的药材，平常在家中沏三七粉服可来强身健体。三七粉还有一些安眠的作用，有助于改善睡眠，可以在晚饭前服用。

此外，三七粉建议一天服用的量控制在2-3g左右 ，不宜大量的服用。最好是在专业医生的指导下服用。

01、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

02、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

03、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

04、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

05、服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

06、感冒期间不宜吃三七， 因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，容易加重感冒。

07、12岁以下小孩不宜吃三七，因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用三七。