三七粉跟蜂蜜一起喝吗（喝三七粉加蜂蜜的功效）

现在人们的物质生活提高了许多，越来越多的人注重保健摄生，三七粉也渐渐被人们所接受，三七粉可以生吃也可以熟吃，有一些朋友反映生吃有点略苦，于是会将三七粉家蜂蜜一起吃，那三七粉加蜂蜜一起吃好吗？

三七粉跟蜂蜜一起喝吗

《神农乡土草经》(公元前2 – 1世纪)将“石蜂蜜、蜂籽、蜜蜡”列为最主要的产品，指出其具有“祛病除药”的功效，“长时间服用不伤人”。可以看出，古人吃蜂蜜已经有很长一段时间了。

长期食用蜂蜜可以改善血液成分，对心血管病人有好处。这一点与三七散有相同的作用。蜂蜜能促进肝细胞再生，在一定程度上抑制脂肪肝。蜂蜜还具有消炎、祛痰、润肺、止咳等作用，已被网友广泛认同。

因为三七粉味道苦涩，如果用温水浸泡，味道不是很好，如果加入蜂蜜，蜂蜜是甜的。

三七粉加蜂蜜吃法：

食材：大约3g三七粉，20毫升蜂蜜；

方法：先将三七粉放入泡水的容器中，并加入蜂蜜，然后再倒入适量的温水搅拌均匀即可食用。建议不要用开水，沸水会损坏粉末和蜂蜜的效果。

1.增强免

三七粉加蜂蜜有增强免的作用，蜂蜜中含有180多种物质，其中包括多种活性酶、矿物质、维生素以及氨基酸等营养成分，能够帮助身体补充部分营养物质，在一定程度上增强身体抵力，三七粉则具有免调节的作用，能使免反应恢复正常，抵疲劳，从而增强身体素质，减少生。 图片

2.补益

三七粉加蜂蜜也有补益的作用，田野牧蜂介绍，枣花蜜含有丰富的果糖、维生素C以及铁、铜等多种物质，由于含有的丰富铁元素，能够在一定程度上缓解缺铁性贫血，具有补益的作用，而三七含有田七氨酸，也有补、活的作用，可以改善血液循环，所以适量食用三七粉加蜂蜜有不错的补效果。

喝三七粉加蜂蜜的功效

三七粉加蜂蜜的作用是益气活血（补益气血，使体内气血充盈，血脉通畅），可以用来治疗气虚血瘀引起的诸证。

三七，具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治各种出血证，瘀血肿痛等属于瘀血阻滞者。

蜂蜜，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效。主治脾胃虚弱，脘腹（腹部）作痛等。

二者合用，当患者因为气虚血瘀出现胸痛、痛处固定、气短、少气懒言（缺少力气，不想说话）、活动后加重、肢体关节疼痛、有瘀斑等症状时，可以起到益气活血、止痛的作用。

但是，若摄入过量三七，可致恶心、频繁呕吐、岀血倾向如痰中带血、鼻衄（鼻出血）、齿龈出血、月经过多等。