三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌

对于三七粉来说,其最大的传说功效就是“止血”和“活血化瘀”,正因为如此,有人把它叫做“血管保护神”,作为一种传统中药物质,其中究竟含有怎样的神奇物质。其实,经过科学实验,我们分离出其中所含的一些物质,具体来看,比如说皂甙、多糖、黄酮等物质;对于这些物质来说,其实并没有多么神奇,在其他普通的植物中也会含有。那么三七粉有什么功效作用,又有什么吃法和禁忌?

三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌

三七粉的功效与作用

1. 三七粉具有美容的功效
爱美之心人皆有之,三七粉就能帮你实现爱美的愿望。三七具有抗衰老、抗氧化作用,用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好。人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血喝三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

2. 三七粉对前列腺炎有较好的效果
三七粉对前列腺炎有较好效果前列腺炎大者多与肾阳虚衰,阳虚无力推动血液运行,引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉主要功效为止血、散瘀,消肿、定痛,擅治各种出血、新旧血瘀。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

3. 三七粉具有抗癌的功效
现代中药研究表明,三七通过对造血功能的调节而达到抗癌功效。现在很多专家预测二十一世纪田七将是攻克癌症的最好药品,在实际中也确有治疗好早期癌症的实际实例。三七之所以具有抗癌的作用,与其出色的造血功能有着直接的原因。众所周知,癌细胞是一种厌氧细胞。换句话说,如果人体内有充足的氧气存在,癌细胞是难以生存的,至少其生存是受到限制的。现代研究也证明福万家三七所含成分当中的人参皂甙Rd有增强免疫功能,抑制癌细胞成长。

4. 三七粉具有保护肝脏的作用
三七能促进肝细胞活力,激活肝脏脂肪平衡吸收能力,维护肝功能的平衡。三七内含的肽酶能促进肝脏新陈代谢,并平衡肝脏脂肪吸收能力,促进脂肪消化,进行必需的脂肪吸收。七中肽酶和人参皂甙能继续发挥巩固作用,活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生,提高肝脏免疫力,隔离脂肪肝,层层加固肝免疫防线。

三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌

5.三七粉具有防止冠心病和心绞痛的作用
三七粉有明显增加冠状动脉血流量的作用,使心肌耗氧量减少;又有降低动脉压及略减心率的作用,使心脏工作量减轻。这些作用,都有助于减轻心脏负担,缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾,因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。

6.三七粉具有降低高血压的作用
三七粉的皂苷成分对控制血压是非常好。恢复血管弹性,清洁血液,疏通血管,保持血液流速正常。三七内含的三七黄酮类化合物具有良好的降血压作用,能够针对不同部位血管具有选择性扩张作用,促进血液正常流动;三七总皂苷具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性,从而预防及改善盐敏感高血压的症状。

7.三七粉具有抗血栓的作用
三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。有效成分是三七皂苷,主要是人参三醇苷Rg1。三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内,均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

8.吃三七粉能治疗失眠
三七粉具有强心作用,可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况、三七粉补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致不寐 失眠怎么吃三七粉取三七粉3g用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环、健脑促睡眠。

9.三七粉生血的功效
三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用,还具有明显的生血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长,增加数目,保持正常水平同时具有抗凝、抗栓、扩血管,增加脑及冠脉血流量,降低血压,清除自由基。

三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌

三七粉的正确吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。

1、生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

2、熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌

三七粉泡水喝的正确方法

泡水喝的正确方法,熟三七粉,我们可以用热水,可以用温水,这个一般是不影响的。生三七粉,我们要吃生的话,要用40度内的温开水去冲泡,水温高,水太烫,会把三七粉烫熟;生三七粉,要吃熟的,也是比较方便,可以用开水直接冲泡为熟三七粉,也可以蒸鸡蛋什么的,有时候,在煲汤时,在汤里放点,也能熟;一句话,就是:“生的,加温变熟”。

食用量,不管是熟的,还是生的三七粉,只要纯,都一样,像云南满泽三七粉那种好的,整个三七头打磨的生三七粉,每天2次,每次3克就行了。熟三七粉,冲泡方法,没有要求;生三七粉,需要将它放入40度下的温开水中,搅拌均匀喝,也可以放口里,喝点温开水咽下,注意水温,手感觉水杯外,温温的就行,不能太烫。

三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌

三七粉的保健养生吃法

1、美白祛斑

吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。

功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂

吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。

功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血

吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤

吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效:能有效活血化瘀。

三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌

三七粉的食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的功效与作用及正确吃法和禁忌


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