白内障手术后吃什么食物比较好(白内障要补充什么维生素)

三七养生网 03-10 9:27 52次浏览

白内障手术后吃什么食物比较好(白内障要补充什么维生素),白内障,尤其是老年性白内障,是最常见的眼病之一,占致盲眼病的25%到50%。据统计,当今世界有1500万白内障致盲患者,而我国普查统计,约有400到500万白内障患者。白内障治疗最有效的方法是手术,通过手术治疗绝大多数患者能恢复视力,选择丹东郭氏眼科医院飞秒激光治疗白内障,让父母享受清晰完美“视界”。

白内障手术后吃什么食物比较好(白内障要补充什么维生素)

刚刚做完白内障手术后吃什么?

刚刚做完白内障手术的病人,应选择流质或半流质的食物和新鲜蔬菜、水果。特别是老年人。老年人胃肠蠕动减慢,容易引起便秘,因此,术后需吃易消化的食物及粗纤维的食物以防排便时用力过猛,使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。白内障手术后需忌烟酒,酒对视力有很大伤害,不仅酒能生湿,而且还会化痰生火,加剧眼晶状体混浊和视力模糊。而且白内障手术后最好不要吃辛辣食物,例如:生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物,这些食物会影响患者眼部的伤口愈合。

白内障手术后吃什么食物比较好(白内障要补充什么维生素)

白内障手术后吃什么利于保养?

01、白内障手术后应吃富含维生素C的食物。有研究显示,健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C,而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,它能帮助胶原加强微血管的力量,从而为视网膜提供营养,避免紫外线的损害,预防白内障。我们平常所吃的西红柿、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜,都含有丰富的维生素C,白内障患者应该适当多吃。

02 、白内障手术后应吃富含维生素E的食物。维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、乳类、蛋类等。

03、白内障手术后应吃富含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用,它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。这两种色素进入体内后,在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用,预防白内障的发生,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果。

04、白内障手术后应吃含有丰富蛋白质、钙、及多种维生素、微量元素的食物。避免食用油炸食品、含乳糖丰富的乳制品,以及高盐食品。油炸食品会加速氧化反应,使人容易患白内障,如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等;半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用,使其沉积在老年人眼睛的晶状体上,使蛋白质发生变性,导致晶状体透明度降低,容易诱发或加重白内障;大量食盐者也容易增加患白内障的危险。

白内障手术后吃什么食物比较好(白内障要补充什么维生素)

白内障手术后吃什么食物比较好

在白内障手术后,患者可以吃富含蛋白质、粗纤维、维生素C、叶黄素的食物,这些食物对于患者的恢复都有一定的好处。

1、富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等,可以增加营养,从而有利于伤口的愈合。

2、富含粗纤维的食物,比如竹笋、芹菜、马铃薯、南瓜等,可以预防便秘,从而避免用力排便时导致伤口崩裂。

3、富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、生菜、柠檬等。维生素C利于减少视网膜受到紫外线的损伤,并增加眼睛内细小血管的韧性,从而有利于维护眼球的健康。

4、富含叶黄素的食物,比如玉米、菠菜、西蓝花、西葫芦等。叶黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,并过滤有害蓝光,从而起到保护眼睛、延缓视力减退的作用。

需要注意的是,在白内障手术后,患者要清淡饮食,尽量不要吃辛辣刺激的食物。另外,患者还要注意休息,不要进行剧烈运动,也不要用手揉眼睛。一旦在白内障手术后,出现眼红、视线模糊、眼痛等感染相关的症状,患者要及时到医院的眼科就诊,由医生进行专业的处理。

白内障手术后吃什么食物比较好(白内障要补充什么维生素)

白内障要补充什么维生素

白内障患者需要适当的补充维生素C、维生素E、维生素A等。

1、维生素C:维生素C可以减少光线和氧化对晶状体的损伤。如果患者维生素C摄入量不足,可能会导致晶状体变性,因此白内障患者可以多吃富含维生素C的食物。

2、维生素E:如果血液中维生素E含量过低,也可能诱发白内障,因为维生素E的减少会增加氧化反应,使晶体中的蛋白质凝结和浑浊。

3、维生素A:维生素A可以增强人眼的自我调节能力和对光、暗环境的适应能力,还可以改善视网膜的健康。如果缺乏维生素A就可能导致眼病,如角膜病、白内障、夜盲症等。同时,维生素A还可以降低青光眼、黄斑变性和其他症状的风险。

建议白内障患者避免强光或紫外线照射眼睛,避免在强光下外出。如果必须外出可以戴太阳镜以保护眼睛免受紫外线辐射。同时,应该养成良好的生活习惯,注意眼睛卫生,避免长期过度使用眼睛,并定期去眼科复查。


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