鼻炎的自我疗法有哪些（如何让鼻炎鼻子通气）

鼻炎的自我疗法有哪些（如何让鼻炎鼻子通气）

鼻炎的自我疗法有哪些

1、蜂毒法

采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。

2、吃蜂蜜法

吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。

注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

3、冷水洗鼻法

每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。

此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻炎极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

4、食疗法

经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。

此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

5、锻炼身体法

过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，形成过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。

鼻炎的自我疗法

鼻炎自己治疗，主要的方法就是用温水进行鼻腔冲洗，平时做好护理工作即可。

鼻炎是日常生活中比较常见的一种疾病，但是对身体会造成很大的困扰，不仅会引发鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，还会引发头晕、嗅觉下降等问题。为了避免继续加重，早期症状比较轻微时，可以通过自己治疗来缓解症状，主要就是用温水进行鼻腔冲洗，可以将鼻腔内的分泌物以及细菌冲出鼻外，不仅可以保持鼻腔湿润，还可以缓解鼻痒、鼻塞等症状。

但是需要注意，自己治疗只能起到缓解作用，并不能根治疾病。如果发现病情加重时，一定要及时就医进行检查，对于轻微的症状可以使用鼻喷剂或口服药物进行改善，比较常用的有糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片、依巴斯汀片等，如果仍然得不到改善，必要时可以采取手术治疗。

如何让鼻炎鼻子通气

患者患有鼻炎，为了改善鼻腔通气，具体如下：

1、药物治疗。可服用药物来缓解，如鼻渊通窍颗粒、通窍鼻炎片等进行治疗。还可以使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂等药物滴入鼻腔内进行治疗

2、物理治疗。鼻炎患者可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴来缓解症状，同时也可以使用热水熏蒸鼻子，再用热毛巾热敷鼻子，使患者鼻部畅通。

3、手术治疗：如果药物治疗效果不佳，可以考虑下鼻甲消融手术或者下鼻甲部分切除术进行治疗。

建议患者除了以上的治疗方式，还可以通过适当的体育锻炼，来促进鼻腔内的血液循环，使鼻子逐渐通气。