脑中风吃什么好（脑中风先兆症状是什么）

提及脑梗塞很多人都会有这种感觉，主要是因为脑梗塞的发病率和死亡率都很高，而且近年来患病人数逐渐增加，据最新调查显示：脑梗塞患病总人数中年轻人的比例在不断增加。因此脑梗塞不再是老年人的专利，对其预防应是全民参与。与此同时脑梗塞死亡发作时间较快，因此一旦脑梗死患者很少能够抢救成功，即使抢救回来也会造成严重的后遗症，如行动不便，不能说话，大小便失禁，等等脑中风吃什么好，给生活带来巨大影响。

脑梗塞是怎样形成的？

脑梗塞是指由于缺血、缺氧引起的脑神经坏死。脑部主要负责控制身体的所有反应，因此，一旦脑部受损，将出现异常的身体反应。脑梗塞的主要形成原因是血脂增高，导致血液中脂肪和胆固醇含量增高，长时间积聚于血管内壁，使血管腔内壁狭窄脑中风吃什么好吃土豆可养胃防中风，影响血液供应，易造成脑供血不足，严重时还会出现血管阻塞脑中风吃什么好，引起脑梗死。

脑梗塞时身体会出现3种异常

1.眩晕性头痛

据心脑血管医生介绍，许多病人在脑梗死发生之前就会出现头晕、头痛等症状，甚至有的还会有恶心、想吐的现象，这主要是由于脑缺氧缺血所致，一旦出现这种情况，要多加注意，尤其是中老年人。

2.面瘫

脑梗塞出现时，说明人的脑组织有供血功能异常，脑部对面部神经的控制力会受到影响，因此可能会突然出现面部神经不受控制的情况，如面瘫、流口水、上肢无力等。

3.视力模糊

模糊的视觉也是脑梗发生前的一种症状。如突然间发现自己看不清东西或看不见完整的物体时，即使有时也会出现眼前一黑的现象，一旦出现就要警觉，这大多是由于脑部缺血所致的视网膜功能障碍，有可能随时发生脑梗。

一些食物被称为血管“清洁剂”，经常食用来疏通血管

1.鱼

鱼不仅营养价值较高，而且脂肪含量也较低，因此人们平时常吃鱼能有效降低血液中胆固醇和血液粘滞度，还能有助软化血管，特别是对预防脑梗死，尤其是高血脂病人有帮助。

2.萃枫苷

萃枫苷富含神经酸和黄酮类物质，能有效促进大脑神经元的活动，能防止大脑神经老化和神经细胞的损伤，因而对改善和预防老年痴呆和脑部疾病，如脑梗塞、失眠抑郁等具有良好的效果，它能保护大脑免受外界伤害，提高神经中枢的活性，增强人体血液循环，从而提高机体免疫能力，

3.芦笋

芦笋富含维他命、微量元素、芦丁和天门冬氨酸，常吃能有效增强毛细血管的弹性，抑制血液中脂质的生成。此外，芦笋还可以很好地防止血液粘稠和血管阻塞的出现，从而可以有效地保护血管健康。

4.柑橘

橘子是我们平时常见的水果，橘子富含维他命 C，经常补充能起到很好的抗氧化作用，经常吃橘子不但有很好的美容养颜，预防血栓的功效。也可以帮助促进人体排便，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。