三七粉每天吃多少最好（三七粉一次吃多少合适）

三七是我们人们经常可以见到的一种重要，并且三期也是现在很多一些人熬制中药都会放入的一种重要的成分，也有很多的一些人都会将三七磨成粉。这样的话就可以能直接使用了，但是人们在吃三七粉的时候也需要注意时间。三七粉什么时间吃最好呢？一天吃几次合适呢？这些都是有讲究的！

三七粉每天吃多少最好

一天当中什么时间吃三七粉最好

根据调查了解，三七粉应该在人们吃完早餐之后或者是在晚上睡觉之前吃，因为在这两个时间段是人身体最好吸收的三七粉营养的时间段。人们服用三七粉一般也都会服用2~3次，如果要是服用两次的话，那么就会在吃早餐之后和在晚上睡觉之前吃，如果三次的话，再加上吃了午饭之后吃这样的话，身体才能够更好的去吸收三七粉的营养，不会出现浪费的情况，三七粉是一种比较名贵的中药材，将三七粉的作用发挥到最大值才可以不去浪费。

图片对于有胃病的人来说，尽量还是需要在饭后半个小时才能够服用。这样的话也不会对于我们肠胃造成什么很大的影响，一般的状况下来说也尽量要在吃完饭之后才能吃，毕竟三七粉属于一种药物，尽管是一种中药，但是还是有着一定副作用的。在以前中医也并不被人们看好到了，现在人们也慢慢的去发现中医的一些好处，所以三七粉的作用也被很多的一些人都了解到了。

在吃三七粉的时候不能够盲目大量服用，因为盲目大量服用不但没有办法达到想要的保健和治疗病症效果，反而还会让你的身体因此受到比较大的伤害，那么，每天吃多少三七粉才比较好呢?建议每天吃三克到六克左右，而且，不要选择一次性服用完，最好选择分为两次到三次来服用，这样才能够确保达到更好的改善问题效果。

三七粉一次吃多少合适

至于服用次数的问题，不建议每天吃太多次，一般每日服用1次即可，服用量以1g~3g为宜，温水冲服即可。另外提醒大家一点，三七粉对身体有补益作用，对心血管疾病也有一定的改善和预防作用，但大家一定要把它当作一种辅助治疗手段，切勿不可服了三七粉就停用相关的治疗和预防药物，坚持遵医嘱服药，才是最终的减少心血管疾病风险的最佳办法。

最后提醒一下，三七补益效果不错，但是市面上也有许多不法商贩为了谋取利益，贩卖假的三七粉，所以有需要的人最好请医生看过，没有禁忌症，可以吃了，再到正规机构去购买。那些路边便宜的三七粉还是不吃为好，否则不但治不了病，万一吃坏了身体，就得不偿失了。