吃什么容易引起尿频（女性引起尿急尿频原因）

首先手淫对于丁丁的刺激，通常要明显强于爱爱，更容易尿频尿急尿痛，折磨着很多男性，憋不住不仅影响生活还影响工作，排尿时疼，有时还会出现血尿、腰痛，曾经畅快释放的时候一去不返，使劲挤也出不来，真是费劲。

一、忍忍就过去了？

当排尿时出现问题，很多人的选择是“忍一忍再说”，都觉得忍一忍说不定就痊愈了，这都是错误的思想，如果不及时治疗，可不仅仅是影响工作生活。

影响工作和生活

因为炎症的刺激，生殖系统会产生一系列 不适症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，不仅会让患者休息不好，还会影响第二天工作。

影响生育

长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可能会导致男性不育。

影响伴侣健康

当排尿情况加重，可能会出现尿滞留、尿失禁、尿道口红肿、灼痛等症状，这时如果进行性生活，可能会将炎症传染给伴侣。

二、哪些疾病会出现尿道疾病

（1）前列腺炎

前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性，前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适。

尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、尿痛、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物，急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

（2）尿路感染

说简单点就是我们尿路被病菌侵袭了，这个病菌可能是细菌，也可能是支原体，还可能是真菌吃什么容易引起尿频女性引起尿急尿频原因，上尿路感染一般指的是肾盂肾炎，下尿路感染是膀胱炎和尿道炎。

尿道炎多在排尿开始时出现疼痛，后尿道炎，膀胱炎和前列腺炎常出现终末性尿痛。

（3）生殖感染(性病)

部分性病容易感染尿道。病菌刺激尿道会出现尿道炎症，患者会常常有小便感吃什么容易引起尿频，并有尿频、尿急、尿痛，甚至尿血的现象。

所以尿频、尿急、尿痛有可能是性病病症吃什么容易引起尿频，建议及时检查确诊。

三、如何避免出现排尿问题?

保证充足的休息

保证充足的休息时间，避免熬夜、过度劳累，影响身体免疫力。

多喝水、不憋尿

多喝水有助于稀释尿液，降低微生物浓度，尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出，平时养成多饮水的好习惯，以保证充足尿量，同时要注意不要憋尿。

良好的卫生习惯

尽量保持私处卫生，如有包皮过长者，建议每天清洗包皮，性生活后也要注意清洁。

多运动

坚持体育锻炼，增强自身免疫力，少久坐，尽量每隔30分钟起来走动一下。

调节饮食

避免过量进食油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，因其富含维生素C和胡萝卜素，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。

最后，当出现尿频、尿急、尿痛时，一定要及时就医，检查尿常规，排除尿道炎的可能。