三七粉能和丹参粉一起服用吗（丹参粉和三七粉怎么吃）

现在的生活节奏快，生活压力大，导致很多人都处于一种亚健康的状态，同时就会出现很多开始学着保养自己的人，三七和丹参在中药里都是上等的好药，那么三七粉能和丹参粉一起服用吗？三七与丹参最佳配比是多少呢？三七粉能和丹参粉一起服用吗？

三七粉能和丹参粉一起服用吗

1 能一起服用。两种药材没有配伍禁忌，所以是可以一起服用的。三七性味甘、微苦，温，归肝、胃经。具有散淤止血、消肿定痛的功效。丹参性味苦、微寒，归心、肝经，具有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦的功效，两种药材搭配服用可以起到一定预防心脑血管疾病的作用、预防冠心病及脑中风等疾病，是十分适合老人的一种保健药品。

2 丹参与三七10:3~10:7 丹参和三七都是可以作为抗血栓的药物来进行服用的，但是由于三七的主要功效在于止血，所以想起到比较好的抗血栓的作用的话，在与丹参搭配食用的时候，需要将丹参的比重扩大一些，但是由于并没有很好的科学依据来证明不同的配比哪一个最好，一般都是根据自身的情况和经验累积来调配比例的，一般范围丹参与三七的配比在10:3~10:7之间比较适宜。

3 不建议长期服用。丹参性寒，长期吃丹参三七粉对其有效成分能吸收多少是不能肯定的，但是可能会导致脾胃虚寒的症状出现。一般是不建议正常的成年人长期服用这两种药粉的，即使有相关的适应症，也建议是按照医生的指导药方服用或者是服用相关的中成药，不建议说是自己调配三七丹参粉的比例，长期用水冲服进行自我保健，这样可能不仅不能有保健作用，还可能会影响到身体健康，造成一些不良后果。

三七粉加丹参粉人群禁忌

1.经期女性不宜服用：由于丹参粉性味偏寒凉，同时又有活血通经的作用，经期女性服用的话容易引发出血量过多的情况。

2.体质虚寒的人：三七搭配丹参食用，总体来说是比较偏寒凉的，不适宜体质虚寒的人，可能会加重虚寒的病症。

丹参粉和三七粉一起吃的功效

1.保护心脑血管
三七粉具有活血化瘀的功效，可以帮助扩张心脑血管，溶解血管内的血栓，改善微循环，维持血管畅通;丹参粉也具有活血化瘀，通经的功效，常被用于治疗胸痹心痛等症。两者同用，可以帮助保护心脑血管，对于心脏病、高血压、高血脂等症有一定的辅助治疗作用。

2.调理月经
三七粉和丹参粉都具有活血化瘀的作用，能帮助通畅血管，疏通经脉，对于因血瘀所致的月经量少，月经颜色紫暗，经血不下，痛经等症的治疗有一定的效果。

3.消肿止痛
三七粉可以止血、消肿、定痛，丹参粉可以通经止痛，凉血消痈，两者一起服用，可以帮助散瘀血，消肿，缓解疼痛，对于跌打损伤、疮疡肿痛等症具有较好的辅助治疗效果。

丹参粉和三七粉怎么吃

一般是按照1:1的比例用温水冲服就可以了。若作为日常保健食用的话，建议比例为1：1就可以了，三七粉的用量建议为1-1.5克，因三七粉有较强的活血作用，不宜多服。若作为某种疾病的治疗，具体配比建议向医生咨询，在医生的指导下根据自身情况配比。

丹参和三七是好组合，对于有心肌缺血，冠状动脉供血不足，心绞痛等问题的朋友，如果对症，服用成药往往会有不错的疗效，不选择成药，而去喝丹参粉+三七粉的组合，效果真的不一定好。

另外，对于丹参和三七的应用，还是要强调，一定要对症才能应用，不要将其当成有病治病，没病强身的保健品，不论是否有适应症，都不建议长期用这两种粉冲水喝，特别是脾胃虚弱的朋友，丹参性寒，长期吃丹参粉，有效成分能吸收多少不好说，但可能会进一步导致脾胃虚寒倒是很有可能的。