艾草泡脚能祛除体内湿气吗（艾叶泡脚的十大好处）

艾草泡脚能祛除体内湿气吗（艾叶泡脚的十大好处）

艾草是一种常见的中药材,味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。每天使用艾草泡脚可以促进身体血液循环,还可以促进湿气快速排出体外,在泡脚的时候一定要长期坚持,如果中途停止可能达不到满意的效果。下面就一起来看看艾草泡脚能祛除体内湿气吗？艾草泡脚的功效与作用！

艾草泡脚能祛除体内湿气吗？

艾叶泡脚可以祛除体内的湿气。艾叶有祛风散寒、活血化瘀的功效，体内湿气重的患者可以适当用艾叶泡脚祛除湿气，缓解湿气重导致的不适症状。除了艾叶以外，花椒、生姜等都可以泡脚驱寒、祛湿。不过因为生姜和花椒性温，所以泡脚时间不要过长。

艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。它的主要作用是温经散寒、止痛、祛湿止痒。在生活中，艾叶泡脚可以祛湿。艾草具有祛风散寒、活血化瘀的作用，用它煮水泡脚，可加速全身血液循环艾草泡脚能祛除体内湿气吗，以及机体细胞的代谢，可加速湿气排出体外的时间，缓解因湿气过重所致的体倦乏力、睡不安稳等症。

除了艾叶以外，生姜、花椒等都可以泡脚驱寒。花椒水泡脚可以去除湿气。花椒性热，具有杀菌消炎、活血化瘀的功效。用花椒煮水泡脚，可加速体内血液循环，改善因湿气过重所引起的下肢水肿、精神困乏等症。

生姜泡脚能够加速血液循环艾草泡脚能祛除体内湿气吗祛除湿气斑能去掉吗，促进新陈代谢，能够起到缓解疲劳、改善睡眠的作用，对于手足冰凉、四肢僵硬、过度疲劳的人群都有很好的调理作用。此外，生姜性质较为温热，具有祛风散寒的功效，能够祛除人体内的湿气和寒气，起到增强抵抗力和免疫力、预防疾病的作用。

艾草泡脚的功效与作用

1、可以促进血液循环，具有通畅经络、祛除体内寒气的作用，可用于改善寒邪闭阻经脉而导致的手脚发凉、或有女性痛经、经期小腹部冷痛、经血色暗等。

2、艾草具有抗菌、抗病毒，抗过敏的功效，能增强人体的抵抗力艾草泡脚能祛除体内湿气吗，艾草泡脚，有去除脚气及脚癣的作用。

3、艾草有去虚火和寒火的功效，艾草泡脚可以缓解口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等由于虚火旺盛或者寒火旺盛导致的病症。

艾叶泡脚的十大好处

临床上并没有艾叶泡脚的十大好处这种说法。艾叶为常见中药材，可外用或内服，用于泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、调理痛经、消除疲劳等功效。

1、温经散寒：艾草味辛、苦，性温，用于泡脚具温经散寒之功，可帮助缓解体内寒邪，并有效抵御寒邪入侵，缓解体寒等症；

2、祛湿止痒：艾叶辛香苦燥，泡脚外洗有祛湿止痒之功，可用于缓解湿疹、阴痒、疥癣等皮肤瘙痒；

3、调理痛经：艾叶泡脚可暖血、温经，常用来辅助缓解由于痛经、宫寒等病症引起的不适症状；

4、消除疲劳：艾叶泡脚能在一定程度上起到活血的功效，有利于放松局部肌肉，帮助消除疲劳。

因为艾叶泡脚具有活血、通经等作用，建议经期或孕期女性应在医生指导下使用，以免错误使用而导致经期血量增加或出现滑胎等不良反应。