阿胶的功效与作用禁忌（五类人群不适宜进食阿胶）

进入秋冬进补的季节，阿胶是深受女性欢迎的补品。任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，否则会降低药效。

TA们适合服用阿胶

爱美女性

好处：阿胶具有调节气血的功效，坚持吃能使脸色红润，能消除黑眼圈，祛斑，还可以防止枯发、脱发。

慢性病老年患者

好处：除了吃药之外，还可以服用一些阿胶。它可以促进血液循环，调节血压。

长期体弱、久病体虚或产后虚弱患者

好处：体弱多病的人，一般抵抗力低，而阿胶能提高人体的免疫力阿胶的功效与作用禁忌，可以长期服用，也方便做成各种膏，好吃也好保存。

妇科疾病患者者

好处：阿胶不但可以调理月经方面的疾病，对于功能性子宫出血、经期腹痛等妇科疾病也有良好的疗效。

脑力劳动者

好处：平时上班、上学要思考很多东西，容易导致阴血亏虚，所以会睡不好。这个时候服用阿胶，能缓解紧张情绪、帮助睡眠。睡好了，工作、学习状态才能好。

那么阿胶不能和什么一起吃呢?

接下来为大家介绍一下。

萝卜

阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。

浓茶

食用阿胶前后一小时不要喝浓茶，因为茶水中含有茶多酚等物质，如果一同服用会阻碍营养物质的吸收，会影响阿胶的功效。因此，浓茶会影响阿胶的药效。

大黄

阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用。

服用阿胶注意事项

1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。

2、因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受阿胶的功效与作用禁忌，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

3、感冒时不要服用阿胶。

4、女性月经期间服用如出现经量变化，请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。

5、阿胶性滋腻，可能会引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻阿胶的功效与作用禁忌爱阿胶网山东东阿阿胶的吃法 阿胶怎么吃功效作用最好，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。