吃三七粉的好处（三七丹参粉什么时候吃）

女人喝三七粉的副作用

一般来说，因为三七粉性温，具有散瘀止血的作用，常用于跌打损伤、产后出血等病症的治疗。但因个人体质不同，有些患者如果长期服用三七粉的话，难免会造成血瘀或是出血。同时，长期服用还会引起上火的现象，常表现为，如流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等不适症状。如果是阴虚体质或湿热体质者，则不宜长期服用；建议最好在专业中医师的指导下进行服用比较好。此外，每天吃三七粉的最佳时间最好是在早上或晚上；因为早上空腹状态下，是人体消化吸收功能最好的时候，且没有食物干扰其吸收，此时服用三七粉可更好的利用、吸收其药效。

三七粉的禁忌人群

1、忌经期女性

因为三七粉主要的功效就是能够活血散瘀，月经期间本身身体就在出血；如果服用三七粉，就可能导致出血量加大、经期延长等问题。同时，孕妇也是不建议食用三七粉的；避免对孕妇自身和胎儿造成不利影响。

2、忌肠胃虚弱者

因为三七粉虽然有很好的补益作用，但是可能并不能很好的吸收，或者并不能起到一个补充营养的作用。因此，一般对于自身肠胃就比较差的人来说，是不建议吃三七粉的。此外，如果本身对三七成分有过敏的人群吃三七粉的好处，也是不能够使用三七粉的。

3、忌风热感冒者

因为三七的根茎可以入药，且三七性寒吃三七粉的好处三七丹参粉什么时候吃，其本身的主要功效是能够清热解毒，所以对于上火、咽喉炎等问题有很好的治疗作用；但如果是风寒感冒者，则就不适用了，反而会加重病情。而不同的是，三七粉性温，所以它反倒是不适合风热感冒的人。

三七粉的好处

1、保护血管

因为三七粉中含有三七总皂苷，能有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环，增加血流，预防动脉硬化，且对各种心脑血管疾病有很好的防治效果。此外，三七粉还可双向调节血糖，可防治高血脂、高血糖等病症。

2、活血化瘀

三七粉对一些产后出血或外伤的朋友，有很好的疗效。同时吃三七粉的好处，在服用三七粉时，建议用温水冲服。且因三七粉含有三七总皂苷，三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变。

3、提高免疫力

因为三七粉含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能够促进巨噬细胞的功能。总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比。而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白。

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