芦荟茶的功效与作用（芦荟茶可以长期服用吗）

芦荟茶的功效与作用（芦荟茶可以长期服用吗）

随着人们生活水平的提高和新冠疫情的到来，很多人寄情于花花草草，在家中养上一些自己喜欢的花卉植物，不仅装饰、美化了家居环境，还能帮助净化空气，减少空气中的有害气体及细菌的扩散，让生活环境更舒适，人的心情也更愉悦。而且，很多花草植物，其实都是中药材，对人体健康也是有好处的。所以，人们常说：“人养花，花也养人”。下面6种“健康花”，清新漂亮又能泡茶，好处多。

1、芦荟

芦荟，在生活中很常见，很多人家里都会养上一盆或几盆芦荟，它的作用很多，是古老的“健康绿植”之一，被称为“家庭小药箱”。

芦荟叶色常年翠绿，肥厚多汁，而且，品种繁多，除了吸收甲醛、二氧化碳等有害气体、吸附灰尘和细菌，净化空气的作用外，有些常见的芦荟品种，如：中华芦荟、库拉索芦荟等可食用，可用来做面膜 ，改善痤疮，滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性，起到美白润肤的作用。另外，家里有小孩的，不小心磕碰到哪受伤后，用芦荟汁液抹一抹就好，绿色天然又健康。

芦荟有抗菌、抑制多种细菌、真菌、病毒、霉菌等繁殖的作用，而芦荟制品，也被广泛应用于：食品、药品、美容、保健等生活的各个领域。

芦荟生命力顽强，可以通过叶片扦插繁殖，成活率高，好养易活，它非常耐旱，不过不耐寒、不耐涝，只要不浇水太多太勤、冬天温度保持在15 ℃以上，它就能正常生长，夏季不要暴晒，几乎很难养死。

芦荟养好了，还会开花，一般在2-3月份开花，花梗挺拔，亭亭玉立，花序较多，有黄色、红色，娇艳夺目。春秋冬三季，室内养芦荟的话，注意放在光照充足的地方，如：南阳台、窗台等地，生长期可以给它施些发酵的有机肥，饼肥等都可以，就能促进芦荟健壮生长，成龄的芦荟，花期前喷施磷酸二氢钾稀薄液，可促进它开花。

2、薄荷

薄荷，也是一种著名的中药材，青翠碧绿的枝叶散发出清新扑鼻的芳香，养在室内既可观赏，又可以清新空气，醒脑提神，让人神清气爽，耳目一新。不仅如此，薄荷可以药食兼用，幼嫩茎尖叶做菜，甜品、沙拉，可榨汁做奶茶，可以用来制作调味剂或香料，用来腌制一些腥味比较重的肉类食物，祛除腥味，让食物口感更鲜美，有增进食欲，帮助消化等作用；也可以泡茶，有清热解暑、消火解毒、缓解风热感冒喉咙痛等作用。

薄荷含有丰富的薄荷醇等抗炎、杀菌成分，像很多消炎药膏、牙膏、口香糖、润喉片中也有薄荷成分，起到消炎、消肿、清新口气，消除异味，清凉润喉等作用。平时，如果不小心被蚊子咬了，摘几片薄荷叶片捣汁擦拭皮肤，也能起到止痒、消炎杀菌、消肿的作用；家里有小宝宝的，夏天身上容易长皮疹和湿疹，就可以用薄荷叶煮水来给小宝宝洗脸、洗澡，对皮肤瘙痒、湿疹等症状起到缓解作用，让皮肤清凉舒爽芦荟茶的功效与作用，更光滑。

薄荷生命力顽强，养护起来也非常简单，地栽容易泛滥，因为它的繁殖能力非常强，冬天哪怕地上部分枯萎了，只要地下根茎没有被冻死，第二年春天一到，又会长出来，夏天，只要水分充足，它能耐热，耐晒，很容易越长越多，最后想清除干净都很费劲。

所以，一般家里没有太多地方养花，会选择盆栽或水培薄荷。只要常年温度适宜，光照充足，不缺水，它就能一直生长。只是，需要经常给它摘心打顶，免得藤蔓越长越长，失去美感。

3、茉莉花

茉莉花，有“人间第一香”的美誉，受到很多花友们的喜欢。茉莉花也是中国传统名花和名茶之一，花朵不大，但洁白无瑕，花香四溢。而且，生命力顽强，盛开在炎热的夏季，只要水、肥充足，它不怕热，不怕晒，越晒越开花，越晒花香越浓，养一盆在家里，满室都是花香。

茉莉花也是药食兼用的“健康花”，除了养在家里清新空气外，开花后，花朵可以泡茶喝，有清热去火等作用，也可以用来制作糕点，花香醉人，口感鲜美。同时，茉莉花香还可以起到镇定安神、舒缓压力和情绪的作用。

养护茉莉花，最好是养在全日下，光照充足的地方，更利于它的生长和开花。要想开花多，除了水、肥、光照外，还需要给它合理修剪，修剪一般是在春季和花谢后进行，把一些老枝、弱枝、过密或徒长的枝条都剪掉，这样株型更美观芦荟茶的功效与作用芦荟黄芪茶有什么功效与作用，也能促进长出更多的侧枝、分枝来开花，夏天就会长得花繁叶茂，一茬接一茬地不断开花。

4、菊花

菊花，是中国十大传统名花之一，也是 “四君子”（梅、兰、竹、菊）之一，历来就受到人们的崇拜。同时，菊花也是一种中药材，有“清热解毒、清肝明目”等作用，可以入药，可以泡茶喝。常见泡茶喝的菊花品种有：杭白菊和黄山贡菊。

菊花品种非常多，不同品种花期也不一样，可以根据自己喜好选择，秋天也正是菊花盛开的季节，盆栽菊花，放在光照充足的地方，下雨时，适当淋一下雨，秋雨对于菊花来说，生长和开花都有好处，但花盆里不可有积水。

5、金银花

金银花，也是中药名，又叫忍冬，也是著名的中药材，有清热解毒等作用，也是名副其实的“健康花”。家里常备一些金银花茶，吃火锅上火了或是“风热感冒”了，就可以泡一杯金银花茶喝，缓解身体不适。

金银花也是中国最古老的花卉植物之一，开花由金黄色和银白色组成，花形美丽，清香馥郁，寓意“有金有银”芦荟茶的功效与作用，也被称为“有钱花“，养在家里，摘花泡茶，既养人还旺家。因此，近些年，很多人喜欢养金银花，有人种在院子里，有人盆栽。还有一些地区，金银花成了当地的经济作物，成为了”致富花”。

金银花生性强健，南北很多地方都可以栽种。除了地栽，可以盆栽，把它养成 “大花树”，定期给它勤修剪，薄肥勤施，适当控水，就能让它株型更紧凑，主干长得古朴典雅，开花时，更有韵味。

6、木芙蓉花

木芙蓉，是花名，也是中药名，原产于中国。木芙蓉开花非常漂亮，如芙蓉出水般大气娇艳，秀丽端庄，雍容华丽，气质非凡！花形硕大，层层叠叠似牡丹，花色清新淡雅，有白色、粉色或红色，以及 复色“鸳鸯芙蓉”，花期8-10月。

开花时，花朵的颜色会随着光照和温度的变化而发生变化，从白色或淡粉色，变成粉红色，再变成深红色，一天从早到晚，能变三种颜色，因此，又叫：“一日三变花” “三变芙蓉花”。

木芙蓉除了美化环境，净化空气外，它的花、叶可入药。花可以做菜，也可以晒干后泡茶喝，有明目、缓解眼部疲劳、赤眼肿痛，清热解毒等作用。

木芙蓉适应性广，除了一些寒冷地区外，在我国很多地区都有分布，对土壤要求不严，可以地栽，也可以盆栽，盆栽以疏松肥沃、排水性良好的沙壤土为宜，秋季正是盛花期，保持充足的光照和通风，以免落花落蕾。

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