鳕鱼肝油的功效与作用（鳕鱼肝油不适宜人群）

现在越来越多的爸爸妈妈意识到了补钙的重要性，一些爸爸妈妈关注到了鳕鱼肝油，不过很多爸爸妈妈也会有一些问题，比如，鳕鱼肝油的功效与作用?鳕鱼肝油适合多大的宝宝?我们今天一起来探讨一下，让可爱的宝宝吃出好身体。

鳕鱼肝油的功效与作用?

鳕鱼肝油可以促进钙的吸收，而且还可以提高身体的免疫力，老人跟小孩都可以服用的效果也比较好，鳕鱼是深海鱼当中杂质比较少的鱼，用起来是比较安全的。但是如果孩子不缺钙的话，建议您尽量的不要给孩子吃，最好是给孩子化验一下，看是否缺钙。平常可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类，食品，也可以增强免疫力鳕鱼肝油的功效与作用鱼肝油和dha的功效与作用，促进钙的吸收。补充钙。小宝宝成长阶段离不开钙哦，缺少钙的话会影响骨骼以及身高发育的呢，想让宝宝长出一双大长腿，妈咪们记得给宝宝适当吃点鳕鱼肝油哦。鳕鱼肝油还有的维生素D能帮助小宝宝更好的吸收钙呢，不担心缺钙个子矮。养护眼睛。鳕鱼肝油中含有丰富的维生素A，相信大家对维生素A都不陌生，吃胡萝卜能预防夜盲症，主要是胡萝卜中含有维生素A，这种营养元素能让眼睛即使在黑暗的环境下都能不当“瞎子”。吃出机智大脑。鳕鱼甘油中除了维生素A、D3、欧米伽3脂肪酸之外，还含有DHA、DPA，适当吃点鳕鱼肝油，分分钟吃出机智最高大脑。

鳕鱼肝油适合多大的宝宝?

鳕鱼肝油，适用于各个年龄阶层的宝宝，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏提取而成的，富含丰富的维生素a、d以及Hda，可增强体质、改善视网膜和大脑的发育，可以帮助钙的吸收等。有液体黄金的美誉，适合新生儿和婴幼儿食用，其实，成长发育期的青少年，也是可以使用的。但是，效果却没有婴幼儿效果那么好，所以鱼肝油应该从宝宝出生后的十五天，也就是第三周开始补充。最初每天吃一滴，如果大便正常，一周以后便可以加到每天两滴。逐渐增加鳕鱼肝油的功效与作用，直指每天一碗，只要宝宝没有腹泻，就可以一直吃到两周岁。它跟普通鱼肝油相比多了保健性，并不是宝宝身体有需要才能吃，宝宝身体没有需要通过吃鳕鱼肝油，也能给他的身体带来好处。就是婴幼儿时期的宝宝吃鳕鱼肝油带来的好处多一些，儿童、青少年事情对鱼肝油的需求没有那么多，吃了鳕鱼肝油后发挥的作用会有限。因此鳕鱼肝油软胶囊是适合两岁之前的宝宝吃，当宝宝有需要的时候是可以给他准备这种类型的鱼肝油。鳕鱼肝油软胶囊跟普通的鱼肝油相比，取自深海鳕鱼的关系所以分子链会比较小，对于本身不容易消化吸收的宝宝来说有帮助消化吸收的作用鳕鱼肝油的功效与作用，吃了后宝宝身体不会有便秘、拉肚子的症状，反而能给宝宝更好消化吸收呢。但宝宝是否能吃鳕鱼肝油软胶囊，建议还是问问医生。