拔罐的好处和坏处（拔罐不能超过多长时间）

拔罐的好处和坏处（拔罐不能超过多长时间），大家都知道开背拔罐是中医治疗里面很常见的一种治疗方法，这种治疗方法可以减轻人体的疾病，排出体内的有害物质拔罐的好处和坏处，慢慢的恢复人体的健康。但是，很多第一次做开背拔罐的人对这种治疗方法不了解，不知道应该怎样治疗，也不知道开背拔罐疗法的好处和坏处有哪些。所以，大家在做开背拔罐的时候一定要提前了解相关的常识，正确的对待这件事情！

那么让我们一起来了解一下开背拔罐的好处和坏处。

常常进行开背的话对人体有着比较好的排毒的效果，可以增强人体的新陈代谢，促进人体的血液循环，调理自己的五脏六腑的好处。开背不仅可以促进血液循环，还能舒缓精神压力，消除疲劳，也紧实肌肤，改善睡觉的成效的好处。但是，现在的很多人开背的时间把握的不好，就会造成肩背的酸痛感，所以一定要找比较专业的人士进行开背。而且不要过量，力度太大也会损害皮下组织，对皮肤不好。以上就是开背的好处和坏处。

拔罐的好处和坏处

拔罐也有好处和坏处。第一点好处是，经过拔火罐，能够将身体里的湿气和寒气，然后渗透出来，让人精神百倍。第二点好处是，由于身体的经络、穴道和五脏六腑都是相连相通，所以会影响身体外表的穴道，经过筋骨经络，调节人体器官，让人气血疏通，强身健体。第三点好处是，如果有身体损害、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的成效，定时拔火罐能够减轻痛苦，缓解症状。那么拔火罐的第一点坏处是，拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握时间，有些人经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，造成皮肤重度瘀青。第二点坏处是，如果某些带有炎症或许本身有疾病的患者，会构成更强的破坏性效果。

以上就是拔罐开背的好处和坏处，通过了解开背拔罐的好处和坏处，大家可以在进行开背拔罐的时候注意到这些事情，以免自己的身体患有疾病。如果在开背拔罐的过程，有不舒服的情况一定要及时的跟医生沟通拔罐的好处和坏处，积极配合医生的治疗，这样才能把开背拔罐的功效发挥到最大。

拔罐不能超过多长时间

适宜时长：5-15分钟。

拔罐现在目前常用主要有两种操作方式，一个是用拔火罐，用火焰造成罐内真空。一个是真空拔罐。因为火焰拔罐有热度，所以一般是5到15分钟，具体时间根据患者耐受程度不同适当缩短或延长，但最长不超过20分钟。而真空拔罐没有热度，且负压吸力没有火焰紧，可以适当长一点时间，但依然要根据患者耐受程度，最长不超20分钟。

另外除了拔罐时间，拔罐的频率也不宜太高，一般一月2-3次即可，过于频繁也不利于身体健康。