扁桃仁的功效与作用（扁桃仁一天吃多少粒合适）

桃仁为较常用中药。始载《神农本草经》，列为下品。

别名：毛桃仁、扁桃仁、大桃仁

主要成分：含苦杏仁甙、苦杏仁酶、脂肪油和维生素B1。

功效与作用：破血行瘀，油燥滑肠。其作用为：镇痛、消炎、解毒、通便。又对小白鼠实验性结核病有疗效。

炮制：去净种皮，用时捣碎。

性味：苦、甘、平。

归经：入心、肝经。

功能：活血行瘀，润燥滑肠。

主治：经闭徵瘕，蓄血扁桃仁的功效与作用，腹痛扁桃仁的功效与作用，外伤瘀血及肠痈，肠燥便秘。

临床应用：为祛瘀常用药。

1、治血瘀经痛、经闭，表现有下腹胀痈、经行不畅、夹有瘀块、血色紫黑、经血量少，甚或数月不来，舌质紫，或舌边有瘀点，脉涩或沉缓。治宜化瘀与调经相结合，常用桃仁、红花配四物、方如桃红四物汤；如气虚弱较甚，用桃仁、红花配八珍汤(党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、熟地、白芍)如气郁疼痛较明细，可在桃红四物汤基础上再加柴胡、牛膝、枳壳等，方如血府逐瘀汤。

2、治跌打损伤而致的瘀血滞留作痛，无论论新伤、旧伤、内伤、外伤，都可用桃仁祛瘀。一般配红花、当归、桑枝、赤芍。如属伤后瘀血内蓄而有热结便秘，胁腹疼痛，则需配大黄、天花粉、柴胡、当归等，方如复元活血汤。如属伤后寒凝瘀滞，关节肌肉酸疼、僵硬而怕冷，得温则痛减，须配桂枝、白芷、当归等。

3、治肠燥便必，尤其适于跌打外伤后瘀热内积引起的便秘，或病后、伤后卧床多、活动少，影响到肠管蠕动减慢所致的便秘，取其有脂肪油能润燥而滑肠，常配火麻仁、当归、生地、枳壳等。如便秘由温热病或跌打损伤后“蓄血”引起，表现有腹部胀满疼痛、谵语烦渴、脉沉涩，或有发热，要配大黄、芒硝等加强下瘀清热的作用，方如桃仁承气汤。此方破血下瘀之力较猛。如果想作用稍缓和些，也可用膈下逐瘀汤加大黄代之。

4、用于治肠痈(急性阑尾炎)和肺痈(肺脓疡)，桃仁作为辅助用药，故苇茎汤和肠痈方均用之，其作用可能为消炎、祛瘀、排脓。

此外，桃仁对散瘀结积聚有一定作用，可配桂枝、茯苓、丹皮、赤芍等制成桂枝茯苓丸，试用于治疗体积不大的子宫肌瘤和卵巢囊肿。

七籽宝成分—桃仁，七籽宝配方源自于《南宋时期妇科良方大全–回经片》，主要采集的就是七种植物种子提取物，七籽活素，一是修复滋养卵巢，恢复卵巢生理功能，同时含有的桃仁，用其活血行瘀、润燥滑肠的功效扁桃仁的功效与作用桃仁功效作用，主要针对女性闭经，月经量少，绝经等进行治疗。

扁桃仁一天吃多少粒合适

扁桃仁一般指的是巴旦木，一天吃4~5粒左右为宜，如果一次性吃的过多不仅容易造成上火，还容易增加肠胃负担。

因为扁桃仁内含有的油脂量比较大，如果大量食用很有可能会引发上火的症状，如口干舌燥以及口苦、口臭等。而且扁桃仁食用过多会导致油脂量摄入过多，会有一定的润肠通便作用，可能会造成腹泻等，还会增加肠胃的负担，从而影响肠胃的消化导致消化不良等。

扁桃仁的营养价值丰富，适量少吃扁桃仁对身体能够起到一定的保健功效，扁桃仁每100克中VE含量高达27.12克，在坚果中含量最高，而且还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，可以很好的补充身体所需的营养。

在吃扁桃仁的时候可以适量的多喝一些水，可以预防上火的发生。