喝毛尖茶有什么好处（毛尖茶属于什么档次）

毛尖茶是我国著名的茶叶品种，其内含丰富的营养物质，定期品饮对身体具有极多的好处，只是它的茶性略微寒凉，故而体寒群体、胃寒群体以及特殊时期的女性要慎重品饮，只是喝毛尖茶有什么好处呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

喝毛尖茶有什么好处

1.美容养颜

喝毛尖茶具有美容养颜的好处喝菊花茶的好处和坏处喝蜂蜜水的好处和坏处，这与其内质中的茶多酚、维生素C、微量元素等抗氧化活性物质有关，因为它们可以能够提高细胞的活性，清除体内多余的自由基喝菊花茶的好处和坏处，起到延缓细胞的衰老速度的作用，还可以为人体补充营养、滋养肌肤，避免营养不良而产生的皮肤发黄、暗沉、粗糙等情况出现，并维持皮肤细腻白皙的状态。

2.消食减肥

毛尖茶具有消食减肥的好处，因为毛尖茶内含丰富的维生素、膳食纤维、茶多酚等物质，其中膳食纤维可以抑制人体对脂肪的过量吸收，同时与其他物质一起促进肠胃的蠕动、消化液分泌，有效提高消化效率，避免因消化不良而出现腹胀、便秘、腹疼等不良现象，也降低其他物质转化为脂肪堆积的概率，达到消食减肥的目的。

3.护齿明目

毛尖茶具有保护牙齿、清肝明目的好处，这与内含的维生素C、维生素A、胡萝卜素、氟元素等物质有关，其中维生素C、维生素A等能够保护眼睛，降低眼部疾病的发病率，并舒缓眼部的疲倦感喝菊花茶的好处和坏处，而氟元素能够在牙齿表面形成一层保护膜，降低龋齿的发病率。

4.清热下火

毛尖茶具有不错的清热下火效果，因为其内含的营养物质还可以促进新陈代谢，提高尿液以及汗液的排出量，降低体表温度，使得有害物质以及热气快速消散，从而缓解因上火、天气炎热引起的不适情况，例如口干、口臭、眼睛酸疼等。

5.提神醒脑

毛尖茶具有提神醒脑的好处，因为该茶内的茶多酚、咖啡因物质含量极高，它们可以消除人体的疲倦感，让人保持精力充沛的状态，极其适合困倦时品饮，而且茶多酚会抑制咖啡因对神经的损伤，同时延长它的刺激性。