红景天的功效与作用及食用方法（红景天壮阳功效强大）

红景天有哪些功效和作用？更新时间:2023-01-04

红景天是一味作用广泛的中药，别称蔷薇红景天、扫罗玛布尔等，为景天科红景天属多年生草本植物，入药具有益气活血、通脉平喘的功效，对气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠气喘等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看红景天的功效与作用吧！

红景天的药用价值

【性味】味甘、苦，性平。

【归经】肺、心经。

【功效】益气活血、通脉平喘，主治气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠气喘。

红景天的药用功效

1、益气活血：红景天能够益气活血，通脉止痛，适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，可与黄芪、三七等药同用。

2、益气健脾：红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳。治疗脾气虚弱，倦怠发来，可配伍白术、山药等。

3、通脉平喘：红景天治疗废墟咳喘，可与人参、黄芪、五味子等药同用。若肺阴不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙参、麦冬、百合等药同用。

红景天的药理作用

1、双向调节作用：人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用，通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节，使肌体达到最佳状态，使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。

2、对神经系统的作用：能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

3、抗疲劳作用：红景天具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。能够增强氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量红景天的功效与作用及食用方法红景天的作用与功效与作用，降低肌肉的耗氧量。过劳时能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递，过劳后又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。

4、抗辐射和抗肿瘤作用：红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞转化率和增强吞噬细胞活力，增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。

5、抗缺氧作用：生命万物都需要氧气，因而缺氧是万病之源。红景天能够使肌体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能够增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速得以恢复。

6、对人体平滑肌的作用：哮喘是由于平滑肌痉孪所致，红景天能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。

7、对风湿性和类风湿性关节炎的作用：关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

8、抗衰老作用：红景天能够延缓细胞衰老红景天的功效与作用及食用方法，提高体内SOD的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成，增强细胞的代谢与合成红景天的功效与作用及食用方法，提高细胞的活力。此外，它还具有养颜护肤的功效。

9、增强运动耐力作用：红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。动物实验证明，小鼠服食红景天提取物后，能明显延长长途游泳时间，刺激细胞内线粒体中腺三磷之合成或再合成。这种高能分子合成就是大多数细胞功能的主要能量源，也是运动及呼吸不可缺的。

10、抗糖尿病作用：在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。有关实验利用老鼠作对象，测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动。实验显示红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。

11、抗哮喘作用：临床表明红景天可明显对抗肺炎及哮喘。对过敏性哮喘有效，一般成人视病情需要每日可用15～30克，水煎服，半月1疗程，可以根据需要增加疗程。

12、抗癌作用：一些报告指出红景天具有抗癌及抗突变的能力，抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡。2006年一项研究指出红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外，红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。

审编医生

张子义中医内科 主任医师医院：中日友好医院

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