三七粉正确吃法（三七根须的功效和吃法）

三七粉正确吃法（三七根须的功效和吃法），首先要想了解什么是三七根须，必须要知道什么是三七。其实大部分朋友都不太清楚，三七全身都是宝三七粉正确吃法，并且其“身体”的每一部分都是具有不一样的功效和吃法，下面小编介绍三七根须的吃法跟大家一起分享！

三七粉正确吃法

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

三七根须的功效和吃法

三七是一种十分古老的植物，起源于2亿5千万年前的第三纪古热带山区，由于对环境条件有特殊要求，现仅存于中国西南山区，为中国特有种，主要分布在云南省文山州的文山、砚山、马关、西畴、邱北、广南、富宁、麻栗坡8个县。迄今为止，文山三七产量占全国产量的80%左右。

《本草纲目拾遗》(1765年)“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”

三七根须又名三七（田七）毛根，三七须根是生长在三七主根上的须状根。当我们将整根的三七拔出后，除去泥土，然后用清水洗净，就可以看到完整的三七根茎和根须。目前各大市面上所出售的三七根须有水洗根须、没洗根须，价格稍微贵点的属水洗毛根。

三七根须的功效：田七毛根口感性凉味甘，具有平肝凉血、降三高、对人体有双向调节之功能三七粉正确吃法三七和山楂粉正确吃法，生血活血，改善心肌功能，是心绞痛和冠心病患者的极佳良药，如长期坚持用来煲汤食用的花用延缓衰老的功效。

三七根须的总体使用方法：适合泡酒、磨粉、煲汤三七粉正确吃法，下图即水洗毛根实物拍摄，希望亲在购买的时候知道什么是三七根须。

三七根泡酒属于三七根的吃法之一：

三七根药酒，具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等作用。

三七根须磨粉的吃法：

当然三七根须也是可以打成粉末，其实也就是三七粉啦。磨粉吃主要有两种，一种是泡水喝也就是温开水送服或者直接加入现成的汤里一起喝，第二种就是三七粉煲汤。具体的三七根须磨粉食用的功效，小编就不在这里详细介绍了，关注咱们公众号即可！（小编建议大家尽量食用三七主根打粉吃，毕竟三七根须打粉吃的药效并没有三七主根的好。）

三七须根煲汤：

其实三七根须煮汤喝，是小编生活中最为常用的，也是小编个人认为是最好的食用方法。只要将三七根须洗干净（也可放水中浸泡10- 20 分钟左右），取适量的凉水放入锅内，将鸡肉或者骨头连同三七根须放入锅内，用大火煮水沸、起沫，再用汤匙将沫舀去；然后用小火炖 20-30分钟左右即可。汤中香中有苦，苦中有香，味道独特，为文山名菜之一。经常食用不仅可以预防冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、脑血栓等疾病，而且可以增加肌体免疫功能，延缓衰老、强身健体。