山药粉的功效与作用（什么人不适合喝山药粉）

铁棍山药粉中含丰富的DHEA(青春因子)，是人体生命活动中非常重要得一种活动物质。

铁棍山药粉”主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，铁棍山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。

山药粉的功效与作用

现在铁棍山药开始冲着喝了山药粉的功效与作用，细胞破壁，带皮加工，麸炒技术，营养易吸收。怀生堂铁棍山药粉，既继承了铁棍山药的所有特点与功效，简单方便，营养丰富易吸收。

1、健脾胃，助消化

铁棍山药增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良，山药粉能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能山药粉的功效与作用山药薏米芡实粉功效，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。

2、益智健脑，增强记忆功能

铁棍山药粉营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

铁棍山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性山药粉的功效与作用，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。

3、滋补健身，延缓衰老

国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。

铁棍山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。

山药粉是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。

其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

什么人不适合喝山药粉

发热感冒、糖尿病以及对山药过敏的人等不适合吃山药粉，身体出现不适要去医院就诊。

1、发热感冒的人：山药在生活中比较常见，能够起到健脾养胃、补气益肺的作用，但是如果在感冒发烧期间吃山药粉，会导致病症加重，影响身体恢复，可以在医生指导下服用乙酰氨基酚片或者感冒清热颗粒、小柴胡颗粒等药物治疗。

2、糖尿病：山药粉中含有较多的糖分，如果患者有糖尿病，吃了以后可能会引起血糖升高，加重糖尿病的病症，还会影响身体恢复，所以糖尿病的人不适合吃。

3、山药要过敏的人：本身对山药过敏不能吃山药粉，会引起过敏反应，出现皮肤红斑、丘疹、瘙痒或者喉咙水肿等，可遵医嘱服用肤痒颗粒或者润燥止痒胶囊、消风止痒颗粒等药物治疗、

除了以上几种人不适合吃山药粉以外，对于积食、便秘的人等也不适合吃，平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配合理膳食。