三七粉怎样吃算是熟吃（三七粉科学的吃法）

三七粉怎样吃算是熟吃（三七粉科学的吃法）

三七粉对胃没有伤害，三七粉科学的吃法：

1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克三七粉怎样吃算是熟吃，可以选择牛奶或温水两次送服三七粉怎样吃算是熟吃，一次送服最好2到3克。

熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

2、而对于服用时间来说，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。对于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定三七粉怎样吃算是熟吃冰皮粉是熟的吗，但是长期吃就有用。

4、扩展资料：三七的禁忌及副作用

5、孕妇不喝

在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

6、经期不喝

因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

7、三七粉不能多喝

三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。

8、感冒期间不喝

一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

9、不与相冲食物一同服用

在中医里三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等药性相冲，三七与它们一同服用，三七的药性会受到影响。

10、有病了以后不喝

三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用，而是注重平时的保健。

1、将恒温器度数调至65摄氏度左右，沐浴时无需兑冷水，这时电热水器省电。且使用电热水器应尽量避开用电高峰时间，夏天可将温控器调低，以达到省电的目的。

2、洗澡好使用淋浴，因为淋浴比盆浴更节约水量及电量，可降低费用三分之二。

3、对于不经常使用热水的家庭，建议在洗澡前1个时开始通电加热，洗完澡后关闭。这样能使电能消耗处于少的状态，因此也是电热水器省电的状态，从而大程度上节省电费。

4、对于每天都使用热水器，但热水的使用量不大的家庭，建议也是在洗澡前1个时左右打开热水器加热。如果每天相对固定的时间洗澡的话，可以购买电脑控制的热水器产品，利用其定时加热功能来完成。对于经常使用的情况，建议保持热水器处于一直开启状态，可以根据使用的频率和热水的使用量来调节热水温度。

5、热水器温度设定要合理，开停时间要根据实际需要确定，如果家里每天需要经常使用热水，并且热水器保温效果比较好，那么应该让热水器始终通电，并设置在保温状态，这样用起热水来很方便，也能达到省电的目的。

热水器在使用的时候，一定要注意安全，在使用的时候，一定要谨慎，避免不必要的后果发生。