丑橘的功效与作用（吃丑橘的好处和坏处）

丑橘的功效与作用（吃丑橘的好处和坏处）

一、美容养颜功效

丑橘是一种多酚氨基酸的果实，富含类似胡萝卜素的类胡萝卜素代谢物、γ-二萜醇、木糖醇、原花青素、甙类、香豆素等，这些都是有益皮肤的成分丑橘的功效与作用，可以起到强壮肌肤的作用，可以调理皮肤的弱气问题，保湿全脸，让肌肤保持洁净 干爽，颗粒细腻 充满机能，使衰老过程暂时推迟，因此非常适合长期缺乏钙质、营养不够充足的中老年人食用。

普遍来说，我们在日常的生活中很少会想到吃点什么来保护容貌和皮肤，但是这款“丑橘”却不同，它不但口感好，而且对皮肤深有好处，特别是老弱病残者、受到伤害者、痤疮和烧伤患者以及经常被晒爆的女性，都可以通过吃丑橘来滋养和修护皮肤，以改善皮肤的状况。

1. 美白嫩肤

丑橘中富有类胡萝卜素，它是多种维生素A类成分，可以滋养肌肤，改善色素沉着、痤疮问题，美白肌肤，让肌肤柔和光滑；此外，里面的Γ-二萜醇也具有调理肌肤的功效，可以延缓皮肤衰老。

2. 抗宿便

丑橘含木糖醇含量较高，有助于肠胃蠕动，有助于排出宿便、排毒养颜。吃丑橘味道很酸，是因为钙质和铁质都比较丰富，有助于增强人体免疫力。

3. 补充维生素

丑橘中富含维生素C，维生素C可以补充新陈代谢，促进血液循环，对皮肤有明显的辅助功效，使皮肤保持柔软光泽，还可以抗氧化，强健血管，促进新陈代谢，缓解肌肤的乾燥、油腻的现象。

4. 防止衰老

丑橘中富含多酚氨基酸，它们有助于钙元素的吸收，滋润皮肤丑橘的功效与作用丑橘的功效与作用，抵御外界细菌或污染物，对皮肤衰老有较好调理。丑橘同时含有香豆素，香豆素具有特殊的防护作用，防止肌肤失去弹性，令人青春洋溢。

二、提醒调节功能

丑橘中的甜苦混杂，不仅让人过得开心而欢腾，而且它有很强的调节功能，可以调节血压，抗心脑血管病，调节新陈代谢，促进血液循环，增强整个身体的抗病能力，它还有助于缓解精神压力，增强心理安全感，减轻焦虑情绪。

此外，丑橘中含有丰富的叶酸和大量木糖醇，可以促进脑部营养物质吸收，促进大脑营养供应，提升工作学习效率，避免记忆力衰退，青少年的学习表现也会得到改善。

三、其他功效

丑橘还可以帮助我们消化，促进肠道蠕动丑橘的功效与作用，最终排出宿便，同时也利��缓解便秘的问题，它的营养价值很高，可以提供身体所需要的能量，它还有助于肾脏的清洁，可以有效减少肾脏病的发生。