五味子的功效与作用及禁忌(五味子怎么搭配壮阳)

三七养生网 04-12 9:19 97次浏览

随着我们的生活水平日渐提高,我们已经不满足于吃饱就行了,现在的都市人都讲究营养养生,五味子就是很好的选择,那么五味子怎么吃?今天就和小编一起去看看五味子怎么吃?

五味子的功效与作用及禁忌(五味子怎么搭配壮阳)

五味子的功效与作用及禁忌

五味子是酸、甘而温的性味,归肺经、心经和肾经。五味子具有收涩、固涩、益气生津、补肾宁心的作用,用于久咳、虚喘的病证,也可以治疗遗精和滑精这样肾虚的病证,也用于尿频、遗尿等泌尿系疾病。

因为有收涩的作用,五味子可以治疗久泻、久痢的病证,有收涩敛汗作用,可以用来治疗自汗和盗汗。因为有酸的性质,五味子可以用来治疗口渴生津的证型,同时治疗心悸以及失眠。五味子也有不适宜的人群,比如刚刚开始的初咳,不用五味子。内有湿热,外感表邪,不能用五味子。再有麻疹初发的时候,要发透,不能用收敛的剂药,不能用五味子。

五味子外表呈红色,是植物五味子的果实,味道甘甜不苦涩,属于一种营养价值很高的中药材、可直接入药、也可直接服用。很多人可能都曾见过、吃过五味子,不过虽说是中药材,盲目服用也还是有着不好的效果,那么关于五味子的功效与作用禁忌有哪些呢?

一、五味子的功效

1.养生

五味子的主要成分有植物蛋白和多种有机酸、维生素等微量元素,我们长期服用可以吸收到大量的营养成分,治疗体虚,加快身体的新陈代谢,及时排出身体毒素,提高人体免疫力。

2.安神

对于精神状态不是很好的患者来说,服用五味子可以起到镇静安神的功效,五味子的提取物能够直接被我们大脑的神经系统所吸收,可以缓解生活中的烦躁感,放松我们的心情,不让我们感到烦躁和抑郁。

3.养肝

养肝是五味子的主要功效之一,它可以抑制人体病毒的活性能力、分解病毒细胞,并且可以增加肝细胞的活性能力,修复受损的肝脏,提高肝功能免疫能力。

4.养胆

五味子可以促进胆汁分泌,提前预防胆汁酸过量转化成胆固醇,防止胆固醇病发。平时日常服用还可以提高胆功能,减少患有胆囊炎和肝炎的可能性。

二、五味子的禁忌

1.不可过量

五味子本身含有一定的毒性,因此我们在服用五味子时,不应该过量服用,过量服用会出现不良反应,比如肠胃出现灼烧感、恶心、想吐等病症。

2.炎症

身体有实热、炎症患者最好不要服用五味子,避免加重炎症问题,导致病情严重。

五味子的功效与作用及禁忌(五味子怎么搭配壮阳)

五味子怎么搭配壮阳

五味子搭配枸杞子泡水可以壮阳。

五味子具有降血脂以及生精、安神、补肾的功效,而枸杞子具有补血的效果并且还具有补肾填精、延缓衰老的作用,因为枸杞子具有治疗肾精亏虚,引起的头晕目眩、浑身乏力等,而且枸杞子里面含有丰富的枸杞多糖以及胡萝卜素维生素E等抗氧化物质,能够起到延缓衰老的功效,而五味子和枸杞子泡水,具有生精炼焊滋补肝肾的效果,并且还能够起到壮阳的作用。

如果身体出现炎症或者是感冒发烧的时候,要避免饮用五味子搭配枸杞子泡水。

五味子的功效与作用及禁忌(五味子怎么搭配壮阳)

五味子怎么吃

五味子的食疗效果也非常多,有哮喘咳嗽、身体乏力、肝肺有问题都可以食用五味子,容易失眠、多梦的人也可以适当的食用它,下面我们就来看看五味子的具体食用方法,它们制作的方法虽然不同,但是功效都大体一致。

五味子的功效与作用及禁忌(五味子怎么搭配壮阳)

五味子食用方法

方法一:将500克五味子和500克桂圆加水煎煮两次,每次1小时,将两次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法二:将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。

方法三:五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

方法四:五味子花粉:

1、可用温开水吞服;

2、也可可入口细细咀嚼,然后用水嗽口;

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

4、也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满意的效果。

一般在早、晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。

方法五:五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。

五味子的功效与作用及禁忌(五味子怎么搭配壮阳)

方法六:五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法七:五味子6克,茯苓、菟丝子各9克五味子的功效与作用及禁忌,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

方法八:辽五味子9克,女贞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

方法九:五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征五味子的功效与作用及禁忌,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天。

方法十:五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老

主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。


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