吃什么补肾壮阳（补肾最快的三种菜是什么）

榴莲，被称为“水果之王”

六七月份是最适合吃的季节

榴莲特立独行

再没有任何一种水果

像榴莲这样引起争议了

喜欢它的人大赞：

滑似奶脂、齿颊留香，

令人垂涎欲滴、爱之如命；

有时候,宁愿选择”榴莲”不放手

《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。

中医认为，经常食用榴莲可以强身健体吃什么补肾壮阳，健脾补气，补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。

但榴梿一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死，泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。但有些人一吃榴莲就上火，又实在割舍不下对榴莲的爱，怎么办呢？

✔ 怎样吃榴莲不上火？

方法一：“水果之王”的榴莲，必须是“水果之后”的山竹才能镇得住！吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火。

方法二：吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。注意：指的是榴莲里面白色的那部分，用刀割下来，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

✔ 榴莲不能和这些食物一起吃

酒精

1，榴莲吃多了会上火，喝酒喝多了也会上火~榴莲和酒同时都属于比较温热的，如果既吃榴莲又喝酒，肯定会难受；

2，榴莲中含有硫元素，在酒精催化下会形成其他化合物，会让人醉酒不醒，对身体伤害很大。

牛奶

牛奶的热量高，榴莲和牛奶一起吃会对身体造成较大的负担（肾病，糖尿病患者禁止进食榴莲），如果吃了榴莲后又大量饮用牛奶，很有可能猝死。类似的事情不是没有过，大家可以关注最近的新闻。

✔怎么判断榴莲成熟？

还有一个小妙招：

用一根牙签戳，如果能扎进去，就是成熟了哦！

榴梿成熟时表皮发黄，有些会有自然裂口。如有裂口，请尽快食用。

榴莲成熟之前不要放入冰箱哦！榴莲在低于13°的地方会冻死的。如果一次没吃完，可以用保鲜膜包住榴莲肉放入冰箱保存。

✔教你开榴莲

重要提示：

榴莲壳较硬，请用不锈钢刀操作，白色的多是陶瓷刀，比较脆吃什么补肾壮阳，有可能断裂。

榴莲美食

在家轻松定制榴莲土司卷：

用料

榴莲肉适量，鸡蛋一小只，土司片一片

1 土司片切边，榴莲肉用勺子碾成泥，鸡蛋打成蛋液；土司上一边放一大勺榴莲泥，卷起包好。

2 鲜奶油打发，和步骤1混合，放入冰箱冷冻

3每隔2小拿出来用勺子挖挖松。翻一遍。再冷冻。重复1次，基本也就达到口感啦~

你还知道哪些榴莲的美味吃法呢？

本文整理自网络