白茶陈皮泡水喝的功效和作用（陈皮白茶哪些人不能喝）

白茶陈皮泡水喝的功效和作用（陈皮白茶哪些人不能喝）

陈皮和山楂都是生活中常见的药材，两者都具有开胃消食的功效，可以用来泡水喝白茶陈皮泡水喝的功效和作用白茶陈皮泡水喝的功效和作用，那么，陈皮和山楂可以一起泡水喝吗？

陈皮和山楂可以一起泡水喝吗

可以一起泡。

山楂中含有大量的维生素C、有机酸、膳食纤维等，既可食用又能入药，中医认为，其性微温，味酸、甘，具有消食健胃、活血化瘀的功效，而陈皮也是常见的一种中药，性温、味苦辛，有燥湿化痰、理气健脾的作用，两者药性相近，且都具有健脾开胃的作用，因此可以一起泡水。

山楂陈皮泡水的功效

健胃消食

陈皮中含有挥发油、纤维素等成分，能推动肠胃蠕动，促进消化液分泌，而山楂中含有丰富的枸橼酸、苹果酸等，有增进食欲，促进消化的作用，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、消化不良、肉食积滞等症状。

行气宽中

陈皮中含有橙皮苷等挥发性成分，气味芳香，具有宽中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有健胃消食的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗脾胃气滞、胸脘胀满等症状。

燥湿化痰

陈皮具有降逆化痰的功效，可用于治疗恶心呕吐、咳嗽痰多等症状，而山楂中含有山萜类及黄酮类等成分，具有消炎抗菌的作用，两者一起泡水喝，可以抑制细菌，有利于改善咳嗽症状。

陈皮和山楂能长期喝吗

不建议长期喝。

山楂中含有多种有机酸，若过量服用，可能会增加胃酸的分泌，导致腹痛、恶心、呕吐等症状，并且山楂、陈皮性质偏温，若长期泡水喝，可能会导致津液受损，引起发热、口燥咽干、大便干结等症状。

陈皮和山楂泡水的禁忌

1、不宜空腹喝

山楂中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，若空腹大量食用，可能会加重肠胃的负担，且陈皮性温燥，若胃火、气虚及燥咳者过量服用，可能会加重病情。

2、孕妇不宜喝

陈皮具有燥湿化痰的功效，可用于治疗消化不良、咳嗽痰多等症状，若孕妇属于气虚体燥或阴虚燥咳的情况，则不宜食用陈皮，另外，山楂有活血化瘀的作用，如果孕妇过量服用，可能会导致流产。

3、阴虚者不宜喝

山楂性微温，而陈皮偏于温燥，两者虽有较高的药用价值，但不适宜阴虚体质者服用，若这类患者过量服用，可能会加重身体不适。此外，阴津亏损、内有实热及儿童等人群均不宜服用。

山楂陈皮茶怎么泡

山楂陈皮茶

材料

山楂、陈皮、蜂蜜。

做法

1、将山楂、陈皮用水洗净，沥干；

2、将两者放入杯中，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡10分钟左右；

4、调入蜂蜜，即可饮用。