藏红花的功效与作用的功能与主治（藏红花可以天天喝吗）

我们都知道藏红花也叫西红花，番红花。伊朗是藏红花的最大产地，世界80%的藏红花都产自伊朗。所以藏红花的功效也是不容小觑的；藏红花泡水喝具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜、预防心脑血管疾病、调节肝肾功能。下面就随小编一起来看看藏红花泡水喝的功效与作用，藏红花泡水喝一次放多少根！

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藏红花泡水喝的功效与作用

1、藏红花泡水喝对女性的功效与作用

藏红花泡水喝对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花泡水喝用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花泡水喝对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。

2、藏红花泡水喝对男性的功效与作用

藏红花泡水喝对男性具有非常好的保健功效藏红花的功效与作用的功能与主治藏红花的功效与作用的功能与主治，藏红花泡水喝对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花泡水喝活血化瘀能帮助排除体内垃圾。男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏红花泡水喝解郁安神，能辅助睡眠。藏红花泡水喝能调节肝肾功能，伊朗人认为藏红花能壮阳。藏红花泡水喝保护心脑血管，让男性精力充沛，活力十足。

3、藏红花泡水喝对中老年的功效与作用

藏红花泡水喝对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏红花泡水喝解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。

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藏红花泡水喝一次放多少根

使用藏红花泡水喝，一次只放5-10根最好。不要放太多也不要放太少，5-10根是人体正好能接受的范围。若是自己体质较好的话可以多放几根，可以适量增加或减少。但是在刚开始喝的时候最好不要超过10根，等身体逐渐适应之后，也可适当增加。在中国药典中是这样规定的，每个人每天不能超过0.3g。饮用后不会对人体造成危害。

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