哪些人不宜服三七丹参（三七能长期服用吗）

哪些人不宜服三七丹参（三七能长期服用吗）

为什么有人吃了三七粉没效果

一、服用方法有误

生吃三七粉用于多种血症。可防治三高症、心脑血管疾病等，还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果也比较好。

生用方法：口服，每次2克，温水冲服;或外用适量敷患处。

熟吃三七粉熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性等妇科病有很好的功效。

熟用方法：用肉类炖煮后食用，或熬粥或开水冲泡，每次2克。

简单来说，生吃主要是调理各种疾病，而熟吃主要是强身健体。

二、服用时间过短

但是当人体比较疲劳或者同时有其他疾病的时候，正气比较虚弱，病邪就能深入脏腑，在体内停留生长，这个时候就要先把正气补上来，让身体有能量与病邪对抗，到战胜病邪，调整需要的时间就比较长了。长期坚持，身体才能发生潜移默化的变化。

三、服用量过多

三七粉每天的用量一般为6克左右，分2次或者3次服用。若每天高于9克，人体也吸收不了。因此，服用三七，建议少量多餐，饭前服用效果更佳，肠胃不好可在饭后半小时以后服用。

四、三七选择方法不对

三七不是文山的

三七以云南文山、种植三年的质量最好。文山州的高海拔、低纬度地貌和四季温差不大的气候特点，是三七最佳生长地，种植出来的三七品质最佳，如果买到非文山三七，服用效果就会不理想。

五、普通打粉

很多人都相信眼见为实，都选择买了三七再打粉。这样打粉，第一、三七硬度极高，几乎和石头一样，普通打粉，粉质粗，口感差，吸收低。打粉机器在高速旋转下温度极高，极易导致三七粉可能变熟了，从而使“生打熟补”的功效误用。

六、对自身情况认识不清

将三七作为日常保健品的人群

这类人本身身体健康，服用三七的过程中大多数不会有太明显的感觉哪些人不宜服三七，但长期坚持下去，身体会达到一种比较良好的状态，体质增强，胃口、睡眠都会变好，生病的几率(尤其是肿瘤、慢性病)也会降低很多。其实不生病就是最好的效果。

简单来说，三七生吃主要是调理各种疾病，而熟吃主要是滋补身体，有强身健体的效果。所以要产生效果必须要对症吃三七。

七、中药治本，见效慢

三七属于中药材，对人体无害，中药治本，但是需要时间，这是中药的共性，所以服用三七，贵在坚持。坚持使用三七，治病养生，都可以轻松解决。

八、因人而异，体质不同

每个人的体质不一样，有的人服用三七后见效很快,服用一个月就会有效果，而有的人短期服用效果并不明显，这因人而异。还要看病情哪些人不宜服三七丹参三七能长期服用吗，一般来说，病情轻微的一般三个月左右见效。总之，要以平常心对待，坚持服用，必见其效。关于蜂蜜三七粉面膜的做法

服用三七粉要注意什么：

1、已经在服用含有三七成分药物的患者

三七再好，服用过量也没有好处。一般情况下，中老年人每天摄入1克-3克左右的三七就已足够。如果患有心脑血管疾病，可根据医生建议酌情增加使用。但如果已经服用含三七成分的药物，就没必要再额外补充了。

2、女性月经或怀孕期间不宜服用

三七活血化瘀，会使血液流动加快，孕妇在怀孕期间要注意不能吃活血的食物哪些人不宜服三七，如果服用少量还没事，一旦过量服用就可能引起流产。所以发现怀孕后及时停用三七即可。另外，女性月经期服用也可能会导致内分泌失调。

3、低血压患者

本中富含三七总皂苷，有降低血压、扩张血管的功效，如果低血压者服用三七粉会加重低血压的情况，血压过低人会容易眩晕。如果老年人有低血压情况就一定要注意，低血压中老年人服用还可能有生命危险。

4、对三七过敏者

有些对三七过敏，服用之后会出现皮疹，过敏性紫癫或者休克等，这类人自然要远离三七。