三七粉的正确吃法经验（肝不好吃三七粉有用吗）

三七粉的正确吃法经验（肝不好吃三七粉有用吗）

三七粉的五种正确吃法

三七粉分为生吃和熟吃，吃法不同，带来的功效也就不同。生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血。因此，三七粉怎么吃，取决于你吃三七的目的，或者说侧重于三七哪方面的功效。一般人们买到的三七粉都是生的，三七粉没有生熟之分，区别在于吃的方法，你用某种方法吃，就是生的，你用另外的方法吃就是熟的，具体吃法我们来看下一步骤。

生吃三七粉

1,：活血化瘀、预防高血脂—— 三七粉约5克，用温水调服，也可用温豆浆调服，对三七粉味道不适应的人，还可以适当加一点蜂蜜。或者买一些空胶囊填满三七粉服用，每颗0.5克，每天吃10颗左右就可以了。

2：祛斑美白—— 因为三七粉具有活血化瘀的功效三七粉的正确吃法经验，对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果，方法是，每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。三七粉还可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很简单，用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状，敷在脸上20分钟左右，再洗净。每周1-2次面膜，加上内服三七粉，祛斑效果更加明显。

3日常保健—— 坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的三七粉的正确吃法经验，尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪费。

4,治疗心绞痛—— 三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

熟吃三七粉:

补血—— 三七粉熟吃的作用是补血，可以是伤后补血，也可以是产后补血，效果很好。三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。

肝不好吃三七粉有用吗

一般情况下，患者肝不好是可以吃三七粉的。

三七味甘、性温，由此药物磨制而成的粉末即为三七粉，具有散瘀止血和消肿定痛等功效，可以促进人体内血液循环和新陈代谢，还可以养护神经。而肝不好则有可能是因为血液流通不畅而导致肝功能下降，适量服用三七粉可以一定程度上促进血液循环，提高肝功能，从而缓解肝不好的症状。

需要注意的是，三七粉主要用于治疗消化道出血、冠心病和脑血管病等疾病，单一用药可能无法根治肝脏问题。建议有用药需求的患者咨询医生，并在医生指导下用药治疗，不可自行盲目用药，防止耽误病情。