椰枣的功效与作用（三种人不能吃椰枣）

椰枣的功效与作用（三种人不能吃椰枣）

椰枣产于热带或者亚热带地区。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。椰枣性甘，温、无毒、功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。

椰枣为什么如此受欢迎呢？除了因为椰枣独特的味道以外，还因为椰枣具有其他枣类食物所没有的功效与作用。

椰枣的功效与作用

椰枣和预产期： 椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫椰枣的功效与作用，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。

椰枣治疗肝病：椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

椰枣和儿童用药：椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用椰枣的功效与作用，也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外，这种混合物也有利于儿童出牙。

椰枣治疗性功能低下：椰枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。

椰枣治疗便秘：椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。

既然椰枣有这么多的功效与作用，应该怎么吃呢？

椰枣的吃法

椰枣煮粥：椰枣可以晒干在煮粥时加入少许食用。

椰枣糕点：椰枣还可以去果肉做成枣糕等点心食用。

椰枣炖食：椰枣可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。

椰枣虽然有很多的好处，但是也要适量食用哦。

三种人不能吃椰枣

以下人群不宜吃椰枣：

1、容易腹泻者

椰枣性寒，且膳食纤维丰富，属于促进消化的食物，如果此类患者过多食用，腹泻会更严重。

2、尿频者

椰枣的果肉鲜嫩，有利尿效果，所以尿频者不建议吃。

3、感冒患者

处于感冒发热时期的患者一般不宜服用椰枣。因为发烧时容易心悸，此时服用椰枣，可能会加速血液循环，使心悸更严重，从而加重病情。

而对于健康人群来说，适量食用椰枣是有一定好处的。例如：

1、补充营养

椰枣富含蛋白质、糖类、维生素及多种微量元素，适量食用有助于补充营养、增强体质。

2、润肠通便

椰枣中含丰富的膳食纤维，适量食用椰枣可促进胃肠蠕动，缓解便秘。

以上内容均仅供参考，如果患者想要通过椰枣来帮助治疗疾病，一定要在专业医师的指导下进行；如正在使用其他药品，也应事先咨询医师或药师，避免影响治疗效果。