三七的营养价值与功效(三七的吃法与用量)

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三七的营养价值与功效(三七的吃法与用量)

三七是一种常见的中药,具有很高的食用价值和药用价值,其中含有丰富的黄酮,三七素,三七多糖,可以起到一个很好的保健作用,经常服用三七,对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

三七是男性之宝,对于常常应酬的男性尤其如此。大量的临床实践和实验研究也证实,三七具有强大的保肝作用,其原因主要有以下几点:

1、三七能抑制肝脏胶原合成,并促进肝脏胶原的降解和抑制肝中央静脉下成纤维细胞及星状细胞的增生,减少胶原纤维的形成,从而延缓阻止肝纤维化的进程,并对已形成的纤维化能促进其降解和吸收,而具有抗肝纤维化的作用;

2、由于三七能修复损伤的肝细胞三七的营养价值,因而对谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)的升高有显著的治疗作用,使之恢复正常;

3、三七具有免疫调节剂作用,与人参相似,使过低或过高的免疫反应恢复正常,而不干扰机体正常的免疫反应,对免疫性肝损伤有明显的治疗作用。

4、能扩张肝内胆管,增加胆汁的分泌和流量,从而达到消退黄疸的治疗效果;

5、能消除血液的浓、粘、聚、凝状态,改善肝循环,增加血流量,从而增强耐缺氧能力,改善组织缺氧及降低组织氧耗;

6、三七能增加肝外脏器的血流量,改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生;

7、三七具有降低血脂,促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成,对血糖也有双向调节作用,对脂肪肝有显著的治疗效果;

此外,在饮酒前服用5克三七粉,这样就算酒醉后醒来大脑也能更快清醒、不沉重、不恶心难受。

三七的营养价值与功效(三七的吃法与用量)

服用方法是否科学?正确的使用三七也可以增强药效。

1.生吃三七粉

主治:用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。可防治三高症、心脑血管疾病等,还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果也比较好。

生用方法:口服,每次1-3克,温水冲服,或外用适量敷患处。

2.熟吃三七粉

主治:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法:用鸡、鸭、排骨等肉类炖煮后食用,或熬粥或开水冲泡,每次1-3克。

简单来说,三七生吃主要是调理各种疾病,而熟吃主要是滋补身体,有强身健体的效果。所以想要产生效果必须要对症吃三七。

三七属于中药材,对人体无害,中药治本,但是需要时间,这是中药的共性,所以服用三七,贵在坚持,坚持使用三七,治病养生,都可以轻松解决。

三七的营养价值与功效(三七的吃法与用量)

 

三七搭配着吃,效果更好

 

1、三七+丹参+山楂:益气化瘀、溶栓通脉

三七2到5克、丹参3到5克、山楂3到4克,建议用温水或者凉开水冲服用,切忌用开水,每日3次。

丹参、三七、山楂,同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物,在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。

三七丹参山楂有很多作用,像肾不好的三七的营养价值,气血不好,都可以选择服用。

三七和这几种药材之间能相辅相成,搭配在一起服用,能够达到更好的治疗效果。如果常服用的话,还可以调理身体,让健康时刻伴随左右!

2、三七+天麻:治疗和预防动脉硬化、心脑血管

三七3克、天麻5克,早晚服用,胃肠不好可饭后服。

天麻粉治头风痛、降血压、除痰、止痛、祛风湿,行气活血等;三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

提示:用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

3三七+西洋参:化瘀通络、阴阳双补

三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来,一方面三七可以化瘀通络,另一方面,西洋参可以气阴双补三七的营养价值鱼的营养成分及价值,心脏的气、血、阴、阳都得到补充,同时还有化瘀的三七保护,这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七的营养价值与功效(三七的吃法与用量)


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