中药祛斑配方有哪些（中药祛斑的内服配方）

日常生活中我们吃的食物，是药。药，其实也是食物。

药膳则是将中药与食物科学搭配，取药物之药性，借食物之鲜美，来实现养生、辅助防病治病的目的。

中药巧入菜，也可以达到活气血，美容颜的作用。很多上班族女性，由于长期久坐气滞血瘀，从而导致身体出现各种不适甚至疾病。这时候就可以在做菜时加入下面这三味行气活血的中药。

1

川芎

气滞血瘀的人容易头晕、头痛，中医认为这是因为血虚生风，因此治疗的原则是“治风先治血，血行风自灭”。

川芎除了可以补血之外，还能活血行气、祛风止痛，常常用来跟天麻搭配以祛头风，非常适合老人家。同时，妇女月经过多，血虚头晕，上班族因颈椎病引起的头晕也都可服食川芎。

川芎《全国中草药汇编》

【性味】辛，温。

【归经】归肝、胆、心包经。

【功能主治】活血行气，祛风止痛。用于月经不调，经闭痛经，症瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。

天麻川芎鱼头汤

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鱼头营养价值高，口味好，富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

天麻息风定惊，川芎行气开郁，祛风燥湿，活血止痛。因此本品具有息风止痉，祛风通络，行气活血的作用，适合各种头痛眩晕症患者食用。

材料

鲢鱼头半个中药祛斑配方，干天麻5克，川芎5克，盐5克。

做法

将鲢鱼洗净，斩块；干天麻、川芎分别用清水洗净，浸泡。

锅洗净，置于火上，注入适量清水，下入鲢鱼头、天麻、川芎煲至熟。

最后加盐调味即可。

2

三七

被称为“金不换”、“南国神草”的三七是中药材中的一颗明珠，它自古就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿止痛的功效。

清朝赵学敏所著《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一,三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

三七具有“生打熟补”的功效：即生三七，活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；熟三七则能补血强身。

三七《中国药典》

【性味】甘、微苦，温。

【归经】归肝、胃经。

【功能主治】散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛。

三七郁金炖乌鸡

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乌鸡性平，味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。

本品可行气解郁、理气止痛、凉血破瘀，对胸腹胁肋诸痛、热病神昏、肝气郁结引起的消化性溃疡有食疗作用。

材料

三七6克，郁金9克，乌鸡500克，姜、葱、盐各5克，蒜10克。

做法

三七洗净，切成绿豆大小的粒；郁金洗净，润透，切片；乌鸡肉洗净；蒜洗净去皮，切片；姜洗净，切片；葱洗净，切段。

乌鸡放入蒸盆内，加入蒜片、姜片、葱段，在鸡身上抹匀盐，把三七、郁金放入鸡腹内，注入300毫升清水。

把蒸盆置蒸笼内，用大火蒸一个小时即可。

3

香附

香附子这味药在农村广泛地生长。中国从南到北到处都有。农民，种菜的人呀真的是恨死了这种杂草。

但这货在中药界里却有着“女科圣药”的美誉。

香附原名“莎草”，始载于《名医别录》，列为中品。《本草纲目》赞其：“乃气病之总司，女科之主帅也”。

名中医张山雷则认为：“香附以气用事，故专治气结为病，宜于妇女，不宜于男子也。大抵妇人多郁，气行则郁解，故服之尤效”

香附《中国药典》

【性味】辛、微苦、微甘，平。

【归经】归肝、脾、三焦经。

【功能主治】行气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，胸脘痞闷，寒疝腹痛，乳房胀痛，月经不调中药祛斑配方，经闭痛经。

莲心香附茶

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莲子是莲心中间青绿色的胚，其味清苦，但却具有极好的降压祛脂之效，具有清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，止血、涩精的作用。

本品可理气解郁，强心解压，调经止痛，对抑郁症，高血压，月经不调，经闭，痛经有一定的食疗作用。

材料

莲心3克，香附9克。

做法

将莲心、香附分别放入清水中冲洗干净，倒入洗净的锅中。

加入350毫升水，先以大火煮，水开后转小火煮至约剩250毫升，不必久煮久熬，取出饮用。

药侠小贴士

活血散瘀的中药孕妇慎用噢！