三七的功效与作用吃法（三七的吃法及禁忌人群）

三七的功效与作用吃法（三七的吃法及禁忌人群），三七是一种非常著名的中药材，李时珍的《本草纲目》里对它的药效有明确的记载。除药用价值外，三七还具有非常神奇的保健功效。我国古代许多名医的著作中三七的功效与作用吃法，称三七是“止血之神药，加入补血补气药中更神”。中医学上以根、花入药。根块含有三七皂苷甲、三七皂苷乙，以及生物碱、黄酮苷等化学成分。根块性温、味甘、微苦，有行瘀、止血、消肿、定痛的功能;花性凉、味甘，有清热、平肝、降压的功能。所谓“生打熟补””金不换”“北参南七”等诸多说法都意在传扬三七的神奇。从某种意义上可以这样说，三七是上天赋予人类的自然瑰宝。下面就随小编一起来看看三七的功效与作用，三七的吃法及禁忌人群！

三七的功效与作用

补气

三七还适合那些因为气虚血淤导致的心绞痛的人，或者虽然没有发作心绞痛，但已经发现冠脉供血不好了，同时总容易疲劳的人，可以试试三七三七的功效与作用吃法，也是每天1克的保健量就可以。

止血化瘀

其实在很多的古书上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受伤了之后，直接把三七粉撒在患处，就能起到止血作用。现在我们的技术已经有了一定的发展，市面上出售不少止痛喷雾，在有淤血或者扭伤的地方直接喷上去就能缓解，这些喷雾很多都添加了三七。

防衰老

经常吃三七者，能够滋补强身，增加人体抗疲劳能力，促进血液的再生，使人保持如年轻人一般的精神活力。

镇静

我们都知道人在比较兴奋的时候中枢神经是在高速运转的，在工作、学习的时候需要这种亢奋的状态。但是有一些人的中枢神经系统出现了问题，长期处于兴奋状态，这样就不能得到很好的休息，睡眠也会受影响。吃三七可以很好的解决这个问题，因为三七能抑制中枢神经的过分兴奋。

三七的吃法及禁忌人群

将三七粉冲服

三七粉还可以直接冲服饮用，像一勺三七配上300ml的水，一起冲服。这样食用可以方便吃三七，但是口感不好。除了用温水冲服外，还可以用炖好的鸡汤冲服，但是要注意将鸡汤上面的油清干净。还可以使用蜂蜜水来冲服。

鸡蛋三七汤

材料:三七末3克，鸡蛋1只，藕汁1小杯，料酒半小杯。

制法:鸡蛋打入碗内，加入三七末、藕汁、料酒、三七搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。

功效:此汤具有补血活血止血之功效，适用于血虚血瘀所致的吐血、外伤失血、夹血块等。

三七的禁忌人群

第一种，三七具有活血化瘀的功效，所以孕妇或者是月经期间的女性不适合服用三七；

第二种，三七粉是一种温性的中草，患有风寒感冒的患者不适宜服用三七；

第三种，三七可以增强人体的免疫力，但是十岁以下的儿童不适宜服用三七粉，因为十岁以下的儿童自身的免疫力正处在发育阶段，如果在这时服用三七粉三七的功效与作用吃法生三七粉的功效与作用，会阻碍儿童自身免疫力的发育。