八宝茶的功效与作用（男人常喝八宝茶危害有哪些）

八宝茶的功效与作用（男人常喝八宝茶危害有哪些）

宁夏是回族聚居地，谈起回族文化，八宝茶是必不可少的话题。作为回族的传统茶饮，不仅有几千年的历史文化底蕴，其科学的配方及醇香的口感也深得人们的喜爱，宁夏人美其名曰：“回味”。

回族人热情好客，待客必冲泡一碗热气腾腾的八宝茶，冲泡的茶具由茶盖、茶碗、茶托三部分组成，称“盖碗茶”或“三泡台”，盖为天八宝茶的功效与作用，托为地，碗为人，又称“三才碗”。茶具制作精巧剔透，最好的盖碗当属陶瓷制作，青瓷更因是瓷中上品为最佳。

回乡传统盖碗三部分各有分工，又融为一体。茶托免烫手之苦，又可稳定重心。茶盖放在碗内，可调节茶汤浓淡，若要茶汤浓些，可用茶盖在水面轻轻“刮一刮”，使碗内茶水上下翻转，轻刮则淡，重刮则浓，是其妙也。饮茶时不必揭盖，只需半张半合，茶叶既不入口，茶汤又可徐徐沁出，甚是惬意。一些懂茶道的回族老人很会品茶，他们认为，如果茶香而不清则是一般的茶，香而不甜是苦茶，甜而不活也不能称之为上等茶，只有鲜、爽、活的茶才是最好的茶。

用时取茶料置于碗中，将桂圆、红枣果壳破开，沸水冲之。第一次加水用茶盖滤去，曰流茶。二次加水便可饮用，即冲即饮。

八宝茶是回族传统的健康饮品，其集合了多种养生配料，味道香甜可口。

烤制红枣：红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神的功效。烤过的红枣八宝茶的功效与作用，吃起来不上火，与其它配料搭配更具香味。

老黄糖：老黄糖口感上会有更多原汁原味的甘蔗的味道，味道会更加甜润一些，甜而不腻，具有补中益气，止咳化痰之功效。

枸杞：养肝明目；桂圆：益脾开胃、润肤美容；玫瑰：平衡内分泌、美颜护肤；

茶叶：选用炒青绿茶-碧螺春，有助消化、解油腻、促进新陈代谢，解除疲劳、降低血压、防止动脉硬化等功效；

果片：活血化瘀；葡萄干：补肝肾、益气血；芝麻：补血明目、益肝养发、抗疲劳；

核桃仁：补肾通脑、温肺润肠；菊花：散风清热，平肝明；

据国家人口普查，回族长寿老人多于其它民族。他们长寿的秘诀之一，就是十分注重配制不同的茶水饮用。回族人嗜茶如命，在长期的生活实践中，借鉴、吸收、发展并总结形成了本民族饮茶养生之道。回族人喝茶非常讲究，一般喝“白糖青茶”、“红糖砖茶”、“三香茶”、“八宝盖碗茶”。这些茶的配料通常是茶叶、红枣、红糖、枸杞、核桃仁、葡萄干、桂圆肉、果干、芝麻之类。这些干果中有很多是延年益寿的“养生果”，经常喝它有提气补虚，驱寒健胃，提气补脾，明目清心，延年益寿的保健作用。

男人常喝八宝茶危害有哪些

八宝茶通常是指以冰糖、茶叶、玫瑰、核桃仁、桂圆、芝麻、枸杞等八种或八种以上材料烹煮的茶水，各地方可能有所不同。如果男人常适量喝八宝茶，通常不会对身体造成明显危害，而且八宝茶冲饮通常具有滋阴润燥、生津止渴等功效，男人适量喝对身体有一定好处。但若男人常过量喝八宝茶，则可能对身体产生一定危害。

1、容易上火：部分地区人群饮用八宝茶中加入较多温补类食材，如桂圆、红枣、桑葚、人参等。如果男人常过量喝此类八宝茶，可能导致上火，出现口角生疮、口干、口苦、手足心热、小便黄赤等症状；

2、影响睡眠：因八宝茶中含有一定量茶叶，如果过量喝八宝茶可能会影响睡眠。尤其原本就存在失眠现象的男人，常过量喝八宝茶可能会引起症状加重；

3、胃肠道不适：如果男人常过量喝八宝茶，还可能引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻、消化不良、大便溏稀等症状。原本就存在胃肠道疾病的男人，可能会导致病情加重。

此外，从西医角度来说，因八宝茶需要以冰糖调味，含糖分较高，建议需要控制血糖的男人应避免常喝，以免造成血糖浓度升高，不利于血糖控制。