薄荷叶的功效与作用(薄荷叶三种人不宜吃)

三七养生网 05-06 9:43 61次浏览

1、薄荷叶是植物薄荷的叶子,味道清凉,薄荷叶具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。

(资料图片)

2、那么,下面来看看具体的薄荷叶的功效与作用及食用方法吧。

3、一、薄荷叶的功效与作用 局部作用 薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

4、 薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。

5、缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。

6、 2、解热:小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。

7、因此有降低体温的作用。

薄荷叶的功效与作用(薄荷叶三种人不宜吃)

8、3、抗炎:薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自:抗炎作用。

9、薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

10、 4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。

11、祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。

12、 5、薄荷油有健胃作用,对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用,还有保肝作用。

13、 6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用,其终止妊娠的原因,是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平,也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。

14、二、薄荷的食用方法 1,薄荷叶是一种唇形植物,中医用薄荷叶作为发汗解热剂。

15、中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。

薄荷叶的功效与作用(薄荷叶三种人不宜吃)

16、夏日,在家用薄荷叶给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试。

17、 2,薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。

18、 3薄荷叶的功效与作用,薄荷凉茶:新鲜薄荷叶清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。

19、自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。

20、 4,薄荷粥:薄荷叶15克煎汤,放入粳米60克煮粥薄荷叶的功效与作用,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。

21、 5,薄荷冰:清水4碗煮至沸腾,加入薄荷叶煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。

22、夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。

23、要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。

薄荷叶的功效与作用(薄荷叶三种人不宜吃)

24、 6,薄荷茶:用薄荷叶泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷叶中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

25、7,薄荷酒:准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。

26、 8,金银薄荷茶:将薄荷叶,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。

27、 9,薄荷粥 鲜薄荷叶30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。

28、用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。

29、 功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。

30、 10,薄荷豆腐 豆腐2块,鲜薄荷叶50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。

31、 功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

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薄荷叶三种人不宜吃

薄荷叶的禁忌人群包括哺乳期间的女性、孕妇以及脾胃虚寒者。

1、哺乳期间的女性:由于薄荷叶中含有薄荷酮,具有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期的女性服用薄荷叶可能会导致乳房受到刺激而影响乳汁分泌,所以不建议哺乳期女性服用薄荷叶。

2、孕妇:薄荷性凉,对于怀孕的女性不建议服用,可能会导致出血、流产等不良后果,从而影响胎儿的正常发育。

3、脾胃虚寒者:薄荷叶性凉,脾胃虚寒者服用薄荷叶,可能会导致胃脘冷痛、四肢发凉症状更加严重,从而对身体的健康造成不利影响。

建议患者在医生指导下使用薄荷叶,如果过量服用薄荷叶,还可能会对消化道造成刺激,出现腹痛、恶心、呕吐等副作用。

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