橙子皮泡水喝有什么好处（橙皮三种人不宜吃）

橙子皮泡水喝有什么好处（橙皮三种人不宜吃）

橙子是大家非常常吃的水果。从方便的手剥橙到甜甜的脐橙，虽然贵了点但性价比也很优秀的进口橙，例如澳大利亚橙加州橙等等。由此可见，橙子凭借其橙黄可人的外表，汁水饱满的内涵获得了全世界人民的喜爱。大家在吃完橙子之后是不是顺手就把橙子皮丢了?可其实橙子真是全身都是宝。就连橙子皮也是，可不是吃进嘴里的才是有用的哦!下面小编带大家来探索一下橙子皮的功效和作用!

橙子皮的功效与作用

1、消食

大家一定吃过那种腌制陈皮吧。陈皮就是一种帮助消食的小零食。而陈皮就是用橙子皮制成的，这也就是发挥了橙子皮的消食的功效。所以，大家如果吃撑了就可以吃一些陈皮来帮助大家消食。

2、清新提神

其实，市面上有那种水果香的香水或者清新剂，里面大多数就会用上由橙子皮提炼出来的香味。橙子皮的味道很清香而且有一点点甜甜的。有的时候，如果你有一点犯困，身边正好有个橙子的话，你就可以闻一下。或者，就把橙子皮放在离你比较近的地方，这样会帮助你保持清醒，对学生党非常有用呢!

3、护发

大家可能不知道一个让头发保持光泽度和柔软的的小方法橙子皮泡水喝有什么好处，就是把橙子皮放在你要洗头的热水里泡着。用这种热水洗完头，等它干了你就会发现你的头发比以前更要有光泽且更软。

4、辅助食材

常常会看到大厨，做菜前，尤其是做鱼肉羊肉等之前会将这些食材和橙子皮放在一起。以前不明白是为什么，后来明白了感叹大厨就是大厨，能将每一种食材都发挥到极致。其实，这就是因为用了橙子皮能够去除这些肉类的腥味同时橙子皮本身的食材能够浸透到食材内部，这样做出来的菜就会更香会使人更有食欲。所以，会做菜的小伙伴们还在等什么赶紧学起来吧!你做的菜一定会更可口的!

5、止咳

春秋季易发感冒，因此很多人可能都会在此时间段咳嗽不止。此时橙子皮泡水喝有什么好处，将橙子皮切碎然后用开水泡着喝，可以适量加点白糖来更适合自己的口味。这样一道饮品简单又能够很好的止咳，如果有此情况大家可以试试这个方法。

橙皮三种人不宜吃

一般不建议胃酸过多、失眠多梦、气血虚弱这三种人喝陈皮水。具体分析如下：

1.胃酸过多：陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果皮，通常具有理气健脾、燥湿化痰的功效。但是对于胃酸分泌过多的患者一般不建议摄入陈皮水，由于陈皮水具有生津开胃的作用，可能会继续刺激胃酸分泌，引起其他不适症状。

2.失眠多梦：陈皮属于常见中药，其味苦、辛，偏燥热。如果患者是因为阴虚导致的失眠多梦、易惊醒等症状，那么此时不建议摄入陈皮水，可能会加重体内燥热，使阴液流失太多，从而加重失眠。

3.气血虚弱：由于陈皮在临床上属于理气药物，而气血虚弱的患者服用陈皮水之后，可能会加速耗气，容易导致免疫力下降。

橙子皮虽然不起眼，虽然常常被人误解，认为它一点用也没有。可是，通过这篇文章我们就可以发现，橙子皮是一个好东西。橙子浑身上下都是宝。所以，大家可千万再也不要看不起橙子皮了，既然花钱买了橙子吃，那我们就把它的功能发挥到最大。让橙子来人间一趟能够得到最大的尊敬，就是被好好的利用。最后，还是祝大家身体健康，要经常吃橙子也不要丢掉橙子皮呀!