东阿阿胶的吃法有哪些（东阿阿胶怎么吃效果最好）

东阿阿胶的吃法有哪些（东阿阿胶怎么吃效果最好）

近年来随着人们养生意识不断提升，养生滋补食品在市场上越来越受欢迎，其中很多消费者选择东阿阿胶来滋补身体。很多人对买回来的东阿阿胶不知道怎么吃，今天推荐五种吃法给大家。

第一、直接吃

你可以直接将东阿阿胶糕放在嘴里面来将其含化服用，但是，这种吃法会有一点味道存在，如果你对气味敏感的话，这样的吃法可能并不是很适合你，反之，这样的吃法则是最为简单的一种服用方法。

第二、打粉冲服

使用打粉机打粉，或者去线下直营店提供的免费打粉服务。每次冲服3-6克，可搭配蜂蜜，牛奶，酸奶等。营养健康，简单快捷。

第三、阿胶糖液

你需要先把东阿阿胶糕砸碎，然后取出六克到十克左右放入到碗里面，加入开水冲成大半碗左右的量，因为阿胶是很难融化的，所以说，在加入开水以后一定要用筷子来对其进行反复搅拌，一直到全部融化开来，接着可以加入一些糖在里面调味。

第四、阿胶鸡蛋汤

你需要取出5克到10克左右的阿胶小碎片，然后用开水来将这些小碎片融化开来，接着把鸡蛋搅拌均匀加入到阿胶液里面，将其煮成蛋花状，接着加入一定量的蜂蜜在里面来调味即可，每天造成起床的时候喝一次，效果不错。

第五、阿胶梨

你需要准备好一个或者两个梨，将其切成小块以后加入水在里面烧开，然后把阿胶小碎块放入里面用筷子反复搅拌让其融化开来，接着加入冰糖或者白糖调味即可，这种方法可以帮助达到滋阴润肺效果。

东阿阿胶的吃法有哪些

1、东阿阿胶糖液

取阿胶碎块6–10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

2、东阿阿胶粥

东阿阿胶粥用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。

3、阿胶梨蜜汤

、取梨1–2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。

4、阿胶羹(即食阿胶)

用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1–2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1–2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸***小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

5、阿胶鸡蛋汤

取阿胶碎块5–10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

6、阿胶黄酒

用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2–3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1–2次，每次服2匙。本方适用于一般血虚症。

东阿阿胶怎么吃效果最好

正值养生之季，东阿阿胶历来被称为“滋补上品”“补血圣药”，所以阿胶成了很多女性进补的首要选择。大多数人都知道东阿阿胶最经典的食用方法是熬制成阿胶糕，但其实阿胶还可以做成许多养生膳食。那么，阿胶怎么吃滋补效果才会最好呢？下面就给大家介绍一下东阿阿胶的不同吃法。

阿胶怎么吃效果最好

1. 阿胶糕

准备好黄酒，阿胶，黑芝麻，核桃仁。先将阿胶用黄酒泡着。然后将黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖，等阿胶和黄酒在一起溶解成糊状时倒入炒过的黑芝麻和核桃仁再搅拌均匀即可。但需注意将阿胶糕置于2-8度的环境中储存。阿胶糕有益气补血，美容养颜之功效，是女性的最佳零食。

2. 阿胶鸡蛋汤

先准备好阿胶10g，鸡蛋一只。然后将阿胶加水煮十分钟，随后加入搅拌过后的鸡蛋，最后加糖调热即可服用。此汤有滋阴养血，安胎之功效。

3. 阿胶甜肉

将250克瘦肉洗净切块，然后放入锅中炖至成熟时加入阿胶20克，白糖50克，和花椒5粒，最后大火收汁。阿胶甜肉治疗贫血的效果非常好。

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