吃什么补肾壮阳最快速（什么食物壮阳补肾效果最好）

食物在人们的生活中发挥着重要作用，除了日常的饱腹和满足口感等功效之外，还可以起到治疗一些疾病的作用。对于男人来说补肾壮阳是永远也不会过时的话题，男性一旦出现肾虚症状带来的不仅仅是身体上的不适，还有心理上的折磨，所以男人一定要时时刻刻注意不要让自己的肾脏出现问题，那么吃什么食物补肾壮阳固精?

补精壮阳其实严格来说是男性们的必须，因为这是为了使得生活和谐。那么吃什么食物补肾壮阳固精?

韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门吃什么补肾壮阳，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克吃什么补肾壮阳，开水送服，对治疗阳痿有效。

狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

除此之外，还可以服用莎普爱思强身牌四子填精胶囊。

很多人在生活中常常感到会感到，腰膝酸软、神疲乏力，有的较为严重的则体现在失眠、多梦、健忘，或者头晕耳鸣，很多人都将其看作是亚健康状态，或者认为自己是休息不够的原因。事实上在很大程度上是由于肾阳虚造成的，如果虚损到一定程度则会出现阳损极阴。服用四子填精胶囊可做到阳中求阴，阴阳平衡，从而令腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘的症状消失，并强筋健骨，恢复身体自然健康状态。

四子填精胶囊从选材到制作，均是按照中医的药理疗效进行炮制，历经重重工艺与严格的质量监控，保障其产品无副作用，无依赖性，做到温和滋补，温阳强肾的同时滋阴壮阳。据悉，四子填精胶囊所有的药材均采用原产地的上等药材，绿色纯天然的品质，令疗效出色，不计成本、拒绝粗制滥造，力求让四子填精胶囊能够服务于大众，并获得好口碑与大众的信赖和认可。

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