男人吃什么补肾壮阳（男人肾虚吃阿胶糕补肾吗）

我们经常吃的绿叶菜中，韭菜是大家都很熟悉的，不但可以用韭菜炒鸡蛋，还可以烙盒子，另外包子，饺子如果用韭菜做馅更是人们爱吃的美味。不过，今天给大家讲的是野韭菜，别看这种不起眼的植物，它却有补肾壮阳、暖胃除湿的功效，那么，这种野生的“壮阳草”你吃过吗?

韭菜大家肯定经常会吃，但是大家平时吃的韭菜，都是人工种植的，并不是自然生长的野韭菜，在自然界中有一种与韭菜很相似的植物，它就是野韭菜。野韭菜百合科葱属多年生草本，我国各地均有分布。野韭菜富含多种营养元素，还有很好的补肾壮阳作用。

轻松一刻之“壮阳草”

中医很早就注意到了韭菜壮阳的这个特性，他们把韭称为“起阳草”，原因就是它能温肾壮阳，能治疗因肾气不足引起的阳痿、早泄等性功能障碍的疾病。明代冯梦龙有个《广笑府》，里面有则笑话，说:“某人款待客人，客偶然谈到丝瓜萎阳，不如韭菜能壮阳。一会儿，主人要妇人添饭男人吃什么补肾壮阳，却不应。问儿子娘去何处，子道:‘娘往菜园中去了。’问干什么?子道:‘娘要拔去丝瓜种韭菜。’”

功效与作用：中医认为，野韭菜具有温中下气、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿、散血行瘀和解毒等作用;适用于阳痿遗精、腰膝酸软、胃虚寒、噎嗝反胃、便秘、尿频、心烦、毛发脱落、痔漏、脱肛、痢疾、妇女痛经等病。

补肾壮阳

野韭菜能壮阳野韭菜有着“壮阳草”的称号，是一种可以壮阳的野生菜品，它对男性性功能减退和阳痿早泄都有很好的缓解作用。

益肝健胃

益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一，它含有一些天然的挥发性精油，能疏肝和胃，也能增加食欲，对人类的消化不良有很好的调理作用。

活血止痛

野韭菜是一种可以活血止痛的特色蔬菜，平时可以用于人类跌打损伤的治疗，把新鲜的野韭菜捣碎以后外敷，就能跌打损伤引起的肿痛很快缓解。

润肠通便

野韭菜中含有大量的植物纤维素和一些粗纤维，人们食用以后能加快胃肠运动，能促进大便的生成与排出，可以有效缓解便秘，也能减少肠癌的发生机率。

食疗菜谱

野韭菜可炒食、汤用或作馅。民间常用野韭菜与鲫鱼作汤，不但味道鲜美，而且对食欲不振、烦热、尿频有治疗效益，尤其对老人脾胃气弱、食欲减少、羸怠等症有作用。

野韭菜鲫鱼羹

材料:野韭菜、鲫鱼、葱、姜、料酒、胡椒、盐;做法:1.野韭菜洗净切段。鲫鱼去鳞、鳃、内脏，冲洗干净;葱姜洗净均切末;2.炒勺内放油，烧五成热时，放入葱、姜末炝锅;3.然后加入水，再加盐、味精、料酒、胡椒粉、鲫鱼，煮至鱼肉刚熟;4.捞出片去鱼骨，将净鱼放回勺内，下入湿面粉煮成糊状，再放入野韭菜烧至入味;5.淋油出勺，下入湿面粉煮成糊状，再放入野韭菜烧至入味，淋油出勺即成。

野韭菜的的叶子比较宽厚，个头比较小，而且味道比普通韭菜更重一些，普通韭菜多为细长的存在，叶子也比较窄。

看了这篇关于野韭菜的文字介绍，我们知道了它在补肾壮阳、暖胃除湿方面确实有一定的促进作用。这种野生的“壮阳草”你吃过的话，可能就会有一些真实的感受。如果朋友们有肾虚，阳气不足或是湿气过重的话，不妨尝试一下吃野韭菜的食疗方法男人吃什么补肾壮阳，达到强身健体的作用。野韭菜的吃法不少，朋友们可以按自己的口味，自己在家里制做。