男人早射怎么调理好（早射的治疗什么方法好）

男人早射怎么调理好（早射的治疗什么方法好）

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率约占正常男子的1/3以上。目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌以及神经等系统疾病的因素。那么早射怎么自我调理呢？下面来看看。

早射怎么自我调理

1.饮食调理

少吃辛辣油腻食物，戒烟酒。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等食疗方法都是防止早射的小窍门。切忌不要盲目乱补。

2.戒除手淫

很多早泄患者之前都有过手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用，但过度的手淫对身体则有害男人早射怎么调理，性爱中精神负担很重，导致旱泄。

3.不要过度性生活

频繁的性生活对健康是很不利的。在性知识方面还应知道掌握正常的性交方法和性的反应过程，更不要学习某些影片当中的某些情节。也不能太过节制性生活的次数，如果房事次数太少的话也不利于雄激素的释放。

4.事前用冷水冲洗

因为温度高的情况下容易兴奋，达到兴奋的速度也比较快，所以降低温度有一定的必要。戴安全套，因为隔了一层膜，实践证明戴了的时间比没带的时间要长。

5.心理调理

早射大部分是由于心理因素导致的，因此，在自我调理中，应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等，都可导致早射的现象。所以，要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观积极的心态，可促进疾病的治愈。

6.按摩前列腺

按摩是传统的中医保健方法，并且有着其独特的治疗效果。早泄患者可选择按摩男性前列腺的方法来进行治疗，可用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎的勃起。

7.运功调理

对于早射的患者来说男人早射怎么调理，平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼，不仅可以强健体魄、养气安神，还可促进早射的康复。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等，都是不错的选择。但具体的运动项目还可根据个人情况来定，以免病情更严重。

早射的治疗什么方法好

早泄的治疗方法有：

1、药物治疗：很多男性在出现早泄的时候都会采用药物治疗，虽说药物是治疗早泄不错的方法，但却不适合每一位患者。其实采用药物治疗存在不小的弊端，长期用药可能会对身体健康造成影响，因此患者需要同时服用一些补肾养气的中药进行调理。

2、感集中训练。在过性生活的时候，当有了要射精的感觉，应立刻停止性交动作，并且将注意力转移到其它的地方，等到射精预感消散之后再继续，如此反复使用间断性交的方式，能够有效避免早泄的出现。

3、心理疗法：男人出现早泄有时候与心理方面也有很大关系，因此在治疗时需要加强对心理因素的分析，再通过暗示或转移注意力相应的措施进行调节，及时矫正一些错误的性观念，帮助患者消除焦虑心理，进而达到治愈早泄的目的。

4、食补调理：健康的饮食是治疗疾病早好的辅助方法，对于比较轻微的早泄，患者可以多吃一些有壮阳固精效果的食物，如韭菜、山药、核桃、狗肉、羊肉等，帮助身体补充所需要的营养物质，能够有效避免一些疾病伤害。

以上就是为大家介绍的早射怎么自我调理全部内容，其实早泄很大程度上是男性心理上的原因，男性要自信，日常要避免不良的生活习惯，多和妻子交流等等