尿酸高的人吃什么好（尿酸高不宜喝六种茶叶）

尿酸高的人吃什么好（尿酸高不宜喝六种茶叶）

尿酸偏高，还要看病人的其他情况，有没有其他的症状，然后综合考虑决定怎么处理。2020年美国风湿协会有一个尿酸偏高的处理建议，第一种情况，如果有一个或多个痛风石，强烈建议要降尿酸治疗。有痛风引起的影像学损害，比如说超声波看见有“双轨征”，核磁或者CT看见关节有破坏，那也是要建议强烈的降尿酸治疗。还有就是痛风发作，每年大于两次，这个都是需要降尿酸治疗。第二种情况，有条件的建议降尿酸治疗，也就是没有第一类的强烈。

是什么情况？第一，以前经过不止一次的复发，但是复发不长，也就每年小于两次。第二，虽然是第一次发，但是患者有慢性肾病或者尿酸比较高，大于540，正常值是420尿酸高的人吃什么好，他是大于540，或者已经发现有尿路结石了，那就有条件的建议要降尿酸。第三，有条件的反对降尿酸，什么情况下？就是第一次发作，病人的痛风第一次发作，第二次情况就是无症状高尿酸血症，他只有高尿酸血症，但是他没有关节疼，也没有皮疹，就没有别的症状。这些他有条件的建议，不进行降尿酸治疗，这基本上是一些欧美的观点，代表欧美的观点。但是亚洲的一些国家，比如说日本和中国的一些治疗的尺度和它就不一样，就中国和日本就比较更积极一点。中国专家共识(2012），它说如果有高尿酸了，发现有痛风或者有结石，那就治疗。所以它没有提发几次，只要有发作，那就是治疗。

第二大类，如果这个病人有高尿酸，但是没有痛风，但是他有其他的合并症，比如说有高血压、高血脂、代谢综合征、冠心病等等。如果他的尿酸在480以内，那就是先进行生活方式的改善。如果3~6个月没效，那就药物治疗。如果他没有痛风发作，但是他有刚才那些并发症，他的尿酸又是大于480，就是生活改善加上药物治疗，这个就开始药物治疗。再一种就是没有痛风发作，也没有刚才那些合并症，糖尿病、高血脂也都没有。如果血清尿酸值是在540以下，那也是生活方式的改善，然后观察6个月，没效再药物治疗。另一种情况，他没有痛风发作，也没有这些其他的合并症，但是他尿酸高，高到540以上，那就要药物治疗。所以这里边提到了生活方式的改变，就是包括减肥，不饮酒尿酸高的人吃什么好，少吃嘌呤高的食物，比如说肉、海鲜，这是指的生活方式改变是指这些。所以，虽然双方不是完全一致的，但是大体上超过540的，不管有没有问题，都要治。在540以下的还要区别对待。

尿酸高不宜喝六种茶叶

尿酸高是许多人的常见问题，饮食中的茶叶种类也会对尿酸有所影响。以下六种茶叶不宜饮用：

1、 绿茶

绿茶虽然富含抗氧化剂，但同样也含有嘌呤，且茶多酚的含量比其他茶叶高，对于尿酸高的人群来说，摄入过多容易加重病情。

2、 黑茶

黑茶中的茶碱可以刺激尿酸的合成，可能会使尿酸含量升高，因此尿酸高的患者也要少饮。

3、 龙井茶

相信许多人都喜欢喝龙井茶，但是龙井茶也容易引起尿酸高，不利于健康。

4、 铁观音茶

铁观音茶中也含有嘌呤，而且咖啡因的含量相对较高，饮用过多可能会加重尿酸含量升高的情况。

5、 乌龙茶

乌龙茶中含有较多的茶多酚，同样不利于尿酸高的人去食用。

6、 花茶

花茶中很多都含有嘌呤，而且花茶的酸碱度比较高，会加重尿酸的沉积。

综上所述，尿酸高的人群在选择茶叶时，需要注意茶叶的种类和含量，以避免对身体健康产生负面影响。