猪腰子怎么吃补肾(猪腰子补肾做法大全)

三七养生网 05-14 9:45 51次浏览

猪腰子,富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。为了给喜欢吃猪腰子的朋友送福利,小编特意搜寻了猪腰子补肾做法大全,详细介绍了杜仲猪腰汤、红枣猪腰参汤、猪腰核桃补肾汤等猪腰子的做法,喜欢的朋友可以看一下文章。

一、猪腰子补肾做法大全

1.杜仲猪腰汤

食材:猪腰子300克,杜仲30克,鸡血藤15克,桑寄生30克,红枣10克,姜5克,盐3克。

做法:先将杜仲去皮,然后将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净,再将猪腰子去掉脂膜,切片,最后把全部食材一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

功效:这道药膳可以补益肝肾、强腰壮骨,适用于更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状。

猪腰子怎么吃补肾(猪腰子补肾做法大全)

2.红枣猪腰参汤

食材:猪腰1个、红枣15颗、花旗参10克、生姜1块、食盐少许。

做法:将猪腰洗净,剥去脂膜,剖开,剔去筋,切成花状,生姜去皮切片。锅内注入清水加一块姜片,水烧开后倒入腰花焯2分钟盛起,用清水洗净。往砂锅内注入清水,放入腰花及剩余的姜片。红枣及花旗参洗净,放入砂锅内。盖上锅盖,大伙烧开,小火煲2小时猪腰子怎么吃补肾,最后加盐调味。

功效:这道药膳可以补气养血,滋补肝肾,可用于肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

3.猪腰核桃补肾汤

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食材:猪腰子1个,核桃仁10克猪腰子怎么吃补肾,山茱萸6克,盐适量。

做法:将猪腰子去筋膜、洗净,先将猪腰放入开水中焯一遍,除去血水腥味,再将核桃仁、山茱萸和猪腰子放入锅内加水煮熟,加盐调味即可。

功效:滋阴、补肾、固精,适用于肾虚腰酸、遗精、盗汗等症。

4.猪腰沙苑枸杞汤

食材:猪腰子1个,沙苑子、枸杞子各9克,生姜3片,盐适量。

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做法:将猪腰子去筋膜,剖开洗净,切如腰花样,将沙苑子、枸杞子纱布包好后同猪腰子一起放入锅中,加水、生姜同炖至猪腰子烂熟,最后加盐调味。

功效:补肾固精、清肝明目,适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。

5.猪腰补肾粥

食材:猪腰1个,香菇5个,大米50克,生姜1块,调味品适量。

做法:现将猪腰子去除筋膜,切成条,加入盐巴抓一抓,再用清水冲洗,以去除腥味,将生姜去皮洗净切丝,香菇泡发后切丁。然后将大米加水入锅煮沸,加入切好的香菇,待香菇煮沸5分钟后,再加入猪腰,最后放入生姜,加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味即可。

功效:补肾,强腰,益气。

相信看完这篇文章的朋友们已经迫不及待的想要学习怎么做猪腰沙苑枸杞汤和猪腰补肾粥等猪腰子的烹调做法来满足一下自己的胃,那就快行动起来吧。猪腰子补肾做法大全大家完全可以get同款,如果你有兴趣,一定要尝试哦!


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