过度手淫会导致早射吗（男生过度手婬的危害有哪些）

在性生活上男人不仅要是能够主宰“战场”的一位勇士，应该拥有能掌控“战局”能力，如果每次房事时几分钟就缴械了，不仅仅影响性体验，更重要的是原因身体某些疾病的缘故，不闻不问可能造成严重的后果。

那么，早泄的病因有哪些？如何控制射精延长性生活时间呢？

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早泄的病因

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紧张和恐惧等心理因素

心理因素对射精过快症状的影响较为明显。男方害怕紧张或急于求成想速战速决，以及在身心疲惫的情况下，都会导致射精时间短。

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性生活经验不足或过度手淫

多数年轻男性朋友的第一次性生活，以及长期缺乏性生活者都容易出现射精时间短。而长期手淫，因为担心他人发现，内心紧张不安，力求快速射精，慢慢地会养成早泄的习惯。

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包皮过长或包茎

由于阴茎头始终被包皮包裹着，这使得阴茎头变为十分敏感，在性生活中稍遇刺激便会很快射精，因此包皮过长及包茎是导致射精过快的因素之一。

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疾病和药物影响

某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精。

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如何延长射精时间？

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提前排尿

还有一个办法就是在啪啪啪之前，上个厕所，把尿排空，如果在啪啪啪的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。

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PC肌训练

找到了PC肌过度手淫会导致早射吗，锻炼前排空尿液，不要憋尿训练；做几次深呼吸，保持全身放松，将精力集中在PC肌。呼气时收紧PC肌，这种感觉就像中断排尿的感觉；吸气放松PC肌。

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选择性生活时间

可以在清晨醒后进行，那时精力充沛或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，能达到延长时间，控制射精的效果。

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变换体位

啪啪啪的时候，男方在上边，全身中心都在阴茎上，全身的肌肉就会特别紧张，所以高潮来得快，射精就很快，如果是女方在上面的话过度手淫会导致早射吗，男方就比较容易控制射精时间了。

温馨提醒：

男人房事每次都草草了事，面子实在过不去，感觉在伴侣面前也抬不起头，严重的是如果因为器质性病因所致，将危及男性性功能和生育能力，所以出现总是出现射精过早，早泄的现象时，切记及时查明病因。