三七粉的作用有哪些（三七海马粉功效和作用及食用方法）

三七是一种天然的中草药，将其晒干后磨成粉有强大的药用价值。但是吃太多三七会导致人体神经系统，中枢系统，心脑血管以及肝肾功能造成影响，甚至还有可能影响肝肾代谢。当然这只是道听途说，并没有进一步证实和理论研究。

可是俗话说的好是药三分毒。即便三七功效突出，但它对身体也存在毒副作用。比如有些人吃了三七后，头晕头痛，恶心呕吐，浑身不适，甚至还引发了过敏反应。

三七粉对肝脏到底是好是坏？

在传统医学中三七粉并用于活血化瘀，改善心脑血管，缓解疼痛等多种疾病。三七粉可以有效呵护身体健康，促进血液循环，加快人体细胞的修复。同时它还能对肝脏细胞进行分解，稳定其性质。三七粉中的三七皂苷可以帮助消炎抗氧化清除自由基。对身体血管有好处。

肝脏作为人体最重要的解毒器官，三七粉并不会对其造成伤害，但如果每天长期服用。超过了人体承担范围，就会加重肝脏负担。严重会影响消化系统，引发消化功能出血，一旦在服用三七粉期间出现其他问题就要立刻停止。

除了三七粉，所有中药材都是如此，不要认为天然无公害就能长期吃大量吃，出现问题后是很难逆转的。

医生提醒，这4类人最好别吃三七粉

生理期期间

三七粉可以帮助活血化瘀，促进血液循环加快，毒素排出生理期间的女性最好不要吃三七粉，否则会导致月经量增多，出现血崩，月经时间延长的情况。

过敏者慎用

有些人群对三七粉的特殊成分过敏，在服用时出现了荨麻疹，红疹甚至引发过敏性休克。这种人群不要以身犯险。

体质火旺

三七粉属于温性的药材，如果内热体质比较肝阳上亢，肝火旺盛最好不要吃，否则会加重上火的情况。

妊娠期妇女

妊娠期妇女体内有胎儿，所以平时饮食吃药都特别注重安全，37能帮助活血化瘀，吃了之后会促进血液循环，可能会出现先兆性流产和早产等情况。

三七粉用量有讲究

一般来说大家用来日常保健养生三七粉要服用超过6克。将其泡水喝，饮用后可以促进血液循环，对身体有好处。而且不要不间断的喝一周喝个两三次或者一个月保持在五六次的频率就好。

如果用来辅助治疗某些疾病，或者女性流产后促进恶露排出。就要在医生指导下进行服用。千万不要自己乱用。

三七粉中很多特殊成分都要通过肝脏进行代谢，所以服用时一定要时刻检测肝功能，最好定期检查，看看胆红素转氨酶有没有升高或者降低的现象。三七粉中的特殊成分效果比较突出，如果经常服用阿司匹林的患者最好不要食用，否则会引发大出血。

挑选三七时一定要谨慎

第1点，我们要看他的外观。质量好的三七，外观特别干净，没有多余的分枝，没有杂图，质地相对坚硬，而且重量感很强。

第2点，我们要看他的质量。去一些正规药店和中草药馆就能买到好的三七，但是要认准有没有质量三七粉的作用，看看是否存在认证。不要去摊位上买一些来路不明的三七。

第3点，我们要看他的产地。一般来说，三七生长在潮湿阴暗的环境中，尤其是云南文山州生产的三七是质量较好的三七，而这个地方也被称之为三七之乡。但我们不要因为他们的质量好三七粉的作用，就被坑骗，随便要价。