三七粉的作用有哪些（老年人三七粉的正确吃法）

三七还是常见的中药药材，三七的药用价值很高，能够扩张血管，降血压效果很好，而且经常服用三七还可以改善身体微循环，对于血栓的形成有抑制作用，也能够促进血栓的溶解。

对于高血压，高血压，心梗等疾病都有良好的预防作用，而且经常吃三七还可以美容养颜，调理月经。

三七粉在很多地方都能买到，有人认为三七粉是一种神药，所以不管什么病都会用三七粉来治疗，但是三七粉不是万能的。

三七粉，对肝是好是坏？

适量的吃三七粉，可以保肝护肝，三七粉有很好的活血化瘀的功能，可以明显地改善肝细胞，改善肝脏的微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤。

另外三七粉还能够增强肝脏的合成功能，促进蛋白质合成，起到抗肝损伤以及抗肝纤维化的效果，从而对于肝脏也可以起到保护的作用。

三七粉还辅助治疗肝脏出现的炎症、脂肪肝，甚至肝硬化等疾病，如果三七粉的用量超出正常范围三七粉的作用，就有可能导致肝脏的负担明显地增大，诱发肝功能下降，造成肝脏的损伤。

但是如果三七粉超量服用或长期使用，可能会引起肝脏负荷过重的情况。因为三七粉毕竟属于一种中药材，可能也会导致肝细胞因此受损，降低肝脏功能，所以在平时一定要注意少量摄入。

所以说，适当喝一些三七粉泡水，有助于起到养肝的功效，有利于肝脏健康，不过三七粉最好也并非所有的人都适合，像以下几类人还是最好少喝。

医生提醒：这四类人请避而远之

1、怀孕期间女性

女性怀孕期间不要服用三七粉，三七粉有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比较强，孕妇服用三七粉，虽然伤气耗血的作用比较微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重的甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇。

对于产妇，如果出现产后恶露的情况三七粉的作用，可以服用三七粉，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使恶露尽快的排出。

2、血虚之人

因为三七粉的活血化瘀能力特别的强，如果本就血虚的人这个时候服用了三七粉，无异于雪上加霜，只会使得病症更为严重。

所以有血虚的人群一般不建议服用三七粉，反而应该服用一些能够帮助补气血凝气血的药物或者食物。

3、容易上火的人

三七属于温性药材，为什么服用后会上火呢？其实并不是所有人服用三七都会上火，主要是阴虚内热的人、这一类人本来就属于易上火体质，如果服用三七的话，会增加上火的趋势，从而是阴虚内热的症状加重。

4、经期女性

虽然说适当饮用三七粉泡水能够改善痛经，驱散身体当中的湿寒之气，但是月经期间的女性朋友身体的状况本身就比较特殊，所以想要通过喝在基本泡水的方式缓解痛经最好不要在月经期间饮用。

如果盲目在月经期间饮用，很容易导致子宫和卵巢的负担加重，甚至还可能会导致血液循环速度过快，造成失血过多的情况。

如何正确服用三七粉？

●服用时间

对于三七粉什么时间喝最好并没有具体规定，一般一天中都是可以的，建议可以根据个人的饮食、生活习惯来进行安排。

正常情况下在饭前喝三七粉的话会更有利于促进吸收，但是对于肠胃不好的人群来说如果在饭前服药的话会对肠胃造成较大的刺激，建议此类人群可以将三七粉放在饭后半小时服用会更好一些。

●服用方法

大家日常服用三七粉的时候，可以选择用生吃的方法，比方说可以选择牛奶或者温水冲泡一起服用，但这主要是针对于治疗或者防治高血压，高血脂等群体；

但如果是需要三七粉，对身体起到一个补血的作用，那么就需要将三七粉煮熟再吃，可以用开水冲泡，也可以用来炖汤，熟吃和生吃是完全需要根据人们自身不同的需求进行定夺。

结语：三七的功效虽然多样，但是它不是万能的，每个人的身体状况都不同，不要盲目跟风食用三七，要根据自身需要服用，这样才能发挥它最大的价值。