男人肾虚的症状有哪些(男人肾虚的5个主要表现)

三七养生网 05-16 9:27 108次浏览

男人肾虚的症状有哪些(男人肾虚的5个主要表现)

现代男性承受着比以往更大的生活、工作压力,作为家里的顶梁柱,身体健康问题是十分重要的。但是肾虚问题,偏偏就爱找上男人们,这该怎么办呢?下面就来介绍一下肾虚的主要表现,大家可以看看自己及身边的人是否已经出现了肾虚。

男人肾虚的5个主要表现

1、畏寒怕冷

男人肾虚会有怕冷,怕被风吹的症状。此外,还容易出现四肢寒冷,症状甚至延伸到肘关节和膝关节。与此同时男人肾虚的症状,往往还会同时有疲乏无力、口淡不渴、腰膝酸痛的表现。

2、头晕目眩,失眠多梦

肾虚容易导致失眠。肾的健康程度与睡眠的好坏密切相关,肾一旦出现问题了,人就容易睡不好。脏腑功能的紊乱是失眠的主要原因。肾主水,当肾的滋阴功能受损,就会有阴阳失衡、气血亏损等表现。

3、哮喘

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肾有纳气之能。所以肾亏时,容易出现呼吸气短,胸闷难受的感觉,让人感觉到呼吸困难,十分难受。症状比较严重的时候,甚至会有粗气直喘,不停冒冷汗等表现。

4、腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期保持一个姿势(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

5、夜尿频繁

一般来说,后半夜上厕所超过两次,又或者尿量很多,超过白天的三分之一,这种情况就属于夜尿频繁。这往往跟肾气虚弱有关。有一些肾虚比较严重的,甚至会出现后半夜一小时上一次厕所,或尿量达到甚至超过白天。但与此同时,他们白天的大小便往往是正常的。

韭菜、鸡蛋、大葱、蜂蜜、核桃等食物,适合给男人补肾。也有一些朋友平常喝玉林制药人参黄精植物饮料来补肾。此外还可以每天搓搓脚心,每次搓个300下男人肾虚的症状,早晚都做一次,也有不错的效果。还有要注意穿纯棉的内裤。身体健康良好时,不妨试试冷热水交替浴。

腰痛未必就是肾虚了

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出现腰痛也可能是以下疾病的反映:

1、腰椎间盘突出

腰部要长时间持续性的钝痛,站起来时加重,平躺后减轻。这种时候就要注意了,这就是腰椎间盘突出的症状。患者一般情况下还能忍受,可以缓慢行走等。严重时不能下地行走,对生活工作产生严重影响。

2、退行性脊柱炎、结核性脊椎炎,化脓性脊椎炎等炎症

早上起来时,容易出现腰痛,腰部酸胀,身体僵直的人,需要留意,这是腰部出现炎症的反映。通常在活动腰部后,症状会有所缓解好转。但久了,症状又会加重。低烧,盗汗,乏力等症状容易同时出现。一定要注意及时就医。

3、腰肌劳损、腰肌纤维组织炎等

长期保持坐姿工作的职业容易出现这种累积性腰损伤,腰扭伤恢复不彻底也会有这种情况。

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4、肾炎、肾结石等

腰肋三角区深处感到明显胀痛,属于肾炎;肾盂肾炎腰疼还有叩击疼痛比较明显,则是肾盂肾炎的症状;肾脓肿一般会出现单侧腰痛,同时出现局部压痛;肾结石叩痛剧烈,一般是绞痛。

5、脊椎肿瘤

脊椎肿瘤表现为强烈而持续的腰背痛,吃药、休息都难以缓解。

6、盆腔、胸腹腔疾病

胃十二指肠溃疡穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性肠炎等消化道疾病;胸膜炎、肺结核、肺癌等胸外科疾病,都能由内脏疼痛,刺激到皮肤,从而引发感应性的腰疼。

男性朋友们应对此加以区分,不要误认为是肾虚而耽误了治疗。


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