瘦瘦果的功效与作用(瘦瘦果哪些人不能喝)

三七养生网 05-17 9:12 140次浏览

瘦瘦果的功效与作用(瘦瘦果哪些人不能喝)

减肥果,顾名思义,其是一种可用于减肥瘦身的食物,适当的食用,其功效极佳,但是,减肥果有副作用吗?下面,我们就一起来看下。

减肥果顾名思义,是一种可以减肥的食品,那么食用是否有副作用呢?其实瘦瘦果的功效与作用,适当的食用减肥果,是无毒副作用的。但是,过量的食用就不好了,其可能会引发一系列的不良效果,如造成营养不良、腹泻、呕吐等症状,所以减肥果是不宜过量食用,建议想要瘦身的朋友应采用更加健康的方式,如多运动,保持膳食均衡等,这样的方式更有益身体健康哦。此外,目前市场上有着许多假冒的不合格的减肥果,大家购买时要注意看其的日期、产地、生产厂家等,切勿购买劣质的减肥果。

减肥果的功效是什么

减肥果是一种功效不错的果实,适当的食用,其对人体的好处多多。然而,减肥果有哪些功效呢?下面,大家就一起来看下。

减肥果能消暑止渴、利水明目,经试验和饮用结果证明,能明显降低甘油三脂和胆固醇,长期饮用具有清热解毒,明清肝、益喉润肺,消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。

瘦瘦果的功效与作用(瘦瘦果哪些人不能喝)

此外,减肥果对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎等症有明显疗效。可见,减肥果的功效是不容小觑的,有需要的朋友可适量的食用哦,但是注意哦,不可过量食用,过量食用,不益身体健康。

减肥果的吃法介绍

减肥果的营养价值及功效均很不错,其富含许多成分,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等,适当的食用,对人体健康有益而无害。然而,减肥果怎么吃?

减肥果的果实一般不直接食用,因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用会觉得苦涩、酸涩,口感不好。所以减肥果大多经过采摘后,用人工加工的方式制成果干,再来进行冲泡饮用。

由于减肥果味道苦涩,因此在冲泡时一般放1-2片,用沸水冲泡即可,稍凉后就可以饮用了。如果不能忍受减肥果的苦涩味道的,可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花,这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。

减肥果的适宜人群

瘦瘦果的功效与作用(瘦瘦果哪些人不能喝)

减肥果是一种可用于减肥瘦身的特效药,然而,并不是人人均可食用减肥果的,那么减肥果适宜哪些人食用呢?下面,大家就一起来看下。

1、营养不均衡者、想控制体重身材苗条者;

2、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥,针灸减肥之后又反弹者;

3、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;

4、想脸色红润、减少色斑者。

瘦瘦果的功效与作用(瘦瘦果哪些人不能喝)

瘦瘦果哪些人不能喝

瘦瘦果泡水喝可以润肠通便、健脾开胃,但是要注意有的人是不能喝的,比如过敏的人喝了之后会加重过敏现象;脾胃虚寒的人也是不能喝的,因为瘦瘦果属于寒性物质,如果过久的停留在体内就会导致体质越来越差;孕妇、哺乳期女性还有儿童也是不能服用的。瘦瘦果每次服用可以取1-2片,用温开水泡水喝就可以了,但是要注意适量,不可过量服用。


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