铁皮石斛的功效作用（铁皮石斛的药用价值是什么）

铁皮石斛的功效作用（铁皮石斛的药用价值是什么），一说到中国的九大仙草，相信很多人第一想到的就是铁皮石斛，石斛的作用非常广泛，可以很好的增强人体体质、保护肝脏、调和身体等，不过由于野生铁皮石斛非常有限三七花泡水喝的功效与禁忌，所以导致铁皮石斛非常珍贵，但随着现代种植科技的发展，人工种植的技术越来越成熟，人工种植的铁皮石斛成为主流，所以价格也会便宜很多，现代很多人都喜欢用铁皮石斛泡水喝，这是一种非常好的养生方式，下面来为大家介绍，铁皮石斛的功效作用都有哪些？

铁皮石斛的功效作用

首先需要说明的是：石斛种类繁多，其中铁皮石斛营养价值最佳，但滋补食材不同于西药，是需要长期食用来调节身体的，有部分人吃了没几天就否认铁皮石斛的效果，这是非常不错的，所以滋补食材需要长期服用，效果为佳。

促消化：铁皮石斛对肠胃中的有害菌有非常好的抑制作用，能够帮助肠胃更好的工作，从而达到改善人体的肠胃问题，促进肠胃的蠕动，让人体更好的消化食物。

保养皮肤：很多女性选择外用涂抹的护肤品、化妆品等产品来护肤，这很多都是只起到了表面作用，甚至对皮肤还有害，吃铁皮石斛可以让皮肤变得白嫩，因为铁皮石斛中能补充皮肤所缺乏的营养物质，让皮肤得到滋养。

降低血糖血脂：很多中老年人会有高血糖、高血脂的问题，平时可能需要长期吃一些药物维持三七花泡水喝的功效与禁忌，对身体有很大的副作用，常吃铁皮石斛，可以增强人体胰岛素活性，促进血液循环，从而起到降低胆固醇的效果。

抗衰老：常吃铁皮石斛可以摄取到石斛中的微量元素，从而补充人体所需要的，提高细胞活性，可以起到很好的抗衰老作用。

防风湿：风湿是中老年人常见的身体问题，常吃铁皮石斛可以很好的预防风湿，因为铁皮石斛里特有的物质可以润滑关节三七花泡水喝的功效与禁忌三七参泡水喝的功效，起到保护作用。

保护视力：现代青少年近视的越来越多，中老年人各种眼部疾病也是越来越多，除了日常中做好眼部防护，吃铁皮石斛也有很好的明目效果，也可起到预防近视眼、各种眼部疾病的作用。

增强免疫力：铁皮石斛当中含有不少的糖份物质对增强人体的免疫功能很有作用，具有不错的滋阴养血效果，而且多吃铁皮石斛是可以提高人体的反应能力。

最后食护康杨老师提醒您：铁皮石斛泡水一定要记住可以选择用沸水进行泡，也可以选择煎煮，正常情况下泡10分钟左右就可以，而且石斛是可以反复的进行冲泡饮用。

当然铁皮石斛道地、品质才是决定滋补价值的根本，所以选择靠谱、高品质的铁皮石斛是关键，可以关注食护康，只做高品质滋补食材。

铁皮石斛的药用价值是什么

1、滋阴生津

《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，说它善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。铁皮石斛为千年养阴圣品，从根本上解决人体阴液不足问题，维持体内阴阳平衡，让生命焕发生机与活力。

2、增强免疫

铁皮石斛除滋阴外，还有养血的功能，清代《药性论》说铁皮石斛能补肾积精，养胃阴、益气力。铁皮石解内含有丰富的多糖类物质，可促进人体平衡，有效增强体质，从而有效增强免疫力。

3、健脾开胃

铁皮石斛具有健脾养胃生津的作用，在《神农本草经》《本草再新》中均有记载，人们称它为“肠胃药”。服用铁皮石斛能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化，修补胃肠吸收功能。久服厚肠胃，并有助于预防和治疗萎缩性胃炎和浅表性胃炎。

4、护肝利胆

铁皮石斛其独特的滋养功效，能保护体内脏腑功能的损伤，是历代医家都推荐的补肝胆的名贵药材。通过保肝护肝，清热利胆的作用，对防治、治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病亦有独特的辅助疗效。

5、清嗓明目

铁皮石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药力研究证实，铁皮石斛不仅是中青年的养眼佳品，对防治中老年常见的眼科疾病也具有延缓作用，还可以保持眼球晶状体的透明度，促使眼目明亮。在补阴虚中，不断增强的阴液滋补人体，从而祛燥祛干，清嗓无痰。

6、降低血糖

铁皮石斛滋阴清胃润燥，对消渴症功效最佳。自古以来铁皮石斛就是治疗糖尿病的专用药，临床试验结果表明：铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，有明显降低血糖作用。

7、抑制肿瘤

人体体质增强，可促进免疫细胞产生抗肿瘤因子，有效抑制癌细胞，防止癌细胞扩散，延缓病情恶性发展。铁皮石斛有明显的抗肿瘤活性因子，调节免疫的同时，减轻放化疗的不良反应和毒副作用，并缓解各种可能出现的阴虚症状。

8、缓解疲劳

铁皮石斛滋养阴液，润滑关节，从而达到强筋健骨、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的耐缺氧、抗疲劳、迅速缓解机体酸硬的作用。

9、润养肌肤

铁皮石斛具有滋阴润燥，促进人体平衡作用，可使人体阴液盈余，调动人体自我功能修复，从而由内及外，起到润肤养颜，延缓皮肤衰老的作用。

10延年益寿

现代研究表明，铁皮石斛能滋阴生津，保护五脏六腑机能，扩张血管，有效促进人体对各种营养物质、维生素和矿物质的吸收，显著改善机体新陈代谢，提高身体各器官的生理功能，促进血液循环，增强体质，达到提高生命质量，轻身延年的作用。石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛，更全面。