肾亏的症状有哪些(肾亏症状吃什么食物好)

三七养生网 05-18 9:30 108次浏览

中医讲:肾为先天之本,脾为后天之本,脾和肾相辅相成!

大家好,我是王医生,今天和大家聊聊脾和肾的问题,肾虚和脾虚是中医中常见的病症,肾虚主要表现为腰膝酸软、精神疲乏、性功能减退等症状,而脾虚则表现为食欲不振、腹泻、易疲劳等症状,肾虚和脾虚常常相互影响,互为因果。

为什么这么说呢?下面我先来给你讲一个故事。

话说有这么一位男子,年30岁,从事销售行业,就在半年前该男子经常感到疲劳、食欲不振、消化不良、体力不足、失眠等问题。他一度以为这些问题只是普通的工作疲劳,但随着时间的推移,这些症状越来越明显,他决定去看中医。

刻诊:见患者脉细弱、脉缓沉迟,细问后得知该患者平日还伴有畏寒怕冷、食欲不振等问题。在了解到这些症状之后肾亏的症状,中医给出的诊断为脾肾两虚。

肾亏的症状有哪些(肾亏症状吃什么食物好)

医生告诉他,脾肾两虚是由于长期的过度劳累、不合理的饮食习惯、精神压力过大等因素引起的。这种情况下,肾脏和脾胃功能都会下降,导致体内气血失调,从而引起一系列的症状。

因此,在治疗肾虚时,也需要同时治疗脾虚,老祖宗留下的一个方子“帝杞散”,就是很好的治疗肾虚和脾虚的方子。

此外医生还给该男子说了一些饮食方面的建议,包括少吃生冷食物、多吃易消化的食物、适量补充蛋白质等。

该男子听从了医生的建议,每天按时服药并且注意饮食习惯,一段时间后,他的症状得到了明显的改善。他感到更有精力、食欲也变得更好了,体力也有所提高,甚至睡眠也比之前更深沉了。

肾亏的症状有哪些(肾亏症状吃什么食物好)

这是怎么一回事呢?

查阅资料显示:帝杞散主要是由黄精、枸杞子、牡蛎、芡实等多味药材萃取而成,这个方子有补益脾肾、健脾化湿、补肾益精、安神定志、调和营卫等功效。尤其是对于肾虚和脾虚引起的身体疲劳、精神不振、食欲不振、失眠健忘等症状,都有很好的缓解作用。

当然,对于脾肾两虚的患者,除了中医药物治疗外,生活中的饮食和习惯也能对病情产生影响,下面介绍两件脾肾两虚患者多做的事情。

1:注意饮食

肾亏的症状有哪些(肾亏症状吃什么食物好)

脾肾两虚的患者要注意饮食,多食用具有益肾脾之效的食物,如鸡肉、猪肉、鱼类、蛋类、黑豆、花生、核桃、山药、芋头等。同时,也要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性强的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜、油炸食品等。:

2:保持心情愉快

脾肾两虚的患者还要保持心情愉快,避免过度思虑和焦虑肾亏的症状,避免过度疲劳和过度运动。可以通过适当的运动、散步、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力和放松身心。

总之,脾肾两虚的患者要注意养生,保持良好的生活习惯和心态,这样才能达到更好的治疗效果。


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