杨梅酒的功效与作用（喝杨梅酒有什么好处）

在我们的生活中都会喝一些各种各样的酒，现在市面上有很多酒供我们选择，而且不同的酒都有着自己的特色，用自己的魅力吸引着我们广大消费者，很多酒我们都知道喝一些对身体是有一定的好处的，就拿红酒来说红酒是一款颜值高又有着丰富的内涵的酒，喝了以后会让人变得更加的健康，很多人都会喜欢，除此之外，国酒也是一个很不错的选择，果酒便是用水果酿制而成的一种酒，含有水果的营养成分对人体非常有好处，其中杨梅酒喝上去酸酸甜甜的非常受到女性群体的喜欢，那么对于杨梅酒来说有哪些好处？应该怎么喝呢？一起来了解一下吧。

一、减肥

杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代靓姐帅哥减肥的理想水果。

二、排毒养颜

杨梅红含有丰富的维C、酸性物质，有利于肠胃蠕动，并将体内的有害物质排出体外。起到清热解毒、养容美颜的效果。

三、益肾利尿

杨梅果实钾的含量很高，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用，另外，还有抗血管渗透作用。因此具有益肾利尿除湿的作用，对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果。

四、治风湿关节炎

杨梅中的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症，尤其对怀孕妇女和哺乳期婴儿适合使用。也可用于化妆品的添加剂。

五、开胃消食

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

六、防癌抗癌

小编还要拓展一下，一般水果类都能抗癌，那么为什么还要说杨梅酒呢?因为杨梅酒中含有氰氨类、脂肪油等有抑制癌细胞的作用。此外维C的成分加上维B家族的合体自然能够对抗癌细胞的产生了。

七、祛暑生津止渴

杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。

八、降血压防中风

现代医学研究证明，杨梅中的钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。

九、舒气爽神，消暑解腻

中暑为酷暑炎热之季杨梅酒的功效与作用，感受暑热邪气，以致津伤气耗，表现的发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、昏等症。特备实在炎热的夏天喝上一碗，会令你大呼过瘾。

杨梅酒怎么自己做

1.将杨梅用盐水浸泡15分钟后,用清水洗净，称取100克冰糖备用。

2.选用45°左右的清香型纯粮酿造的白酒，将洗好的杨梅放置在晾架上自然晾干。

3.把晾干的杨梅依次轻放至玻璃容器中，按一层杨梅一层冰糖的顺序码放。

4.在码放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要没过杨梅1-2公分。

5.接着把盖子拧紧密封好，放置阴凉通风处，每隔三天可摇晃一下瓶子杨梅酒的功效与作用，酿制15-25天时就可以喝了。

总结，杨梅酒是可以自己在家制作的，并且自己制作的步骤也是非常简单，我们可以在生活中，少量的喝一些杨梅酒，对于女性来说，每天适量的喝一点杨梅酒，可以改善自己的皮肤状况以及缓解失眠的症状。