喝薏米水可以去湿气，从中医角度看薏米属于祛湿药，也是一种祛湿气食材。
薏米甘淡、微寒、无毒。入脾、胃、肺、大肠。具有清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨功效。临床用于风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋等，所以吃薏米可以祛湿气。
薏米是一种药食同源的祛湿药物，性质微寒，药性平和，可以煲汤喝，也可以泡水喝代茶饮用，具有健脾化湿的作用。对于寒湿体质或脾胃虚寒的人群用薏仁去湿气时，可以将薏仁炒熟后泡茶，或配合其他温性药物一起用，效果会更好些。
湿气是一种难缠的疾病，严重影响人的身体健康，会有头重头晕、身体乏力、倦怠、没精神等表现，长期喝薏仁茶可以改善这种症状。
孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
湿气可能是长期不良的饮食和生活习惯造成的，建议湿气重的人群，平时多运动，提高身体免疫力。注意保暖，不要贪凉，清淡易消化饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，营养均衡。
喝薏米可以去湿气，但一般需要长期服用才有明显的效果。具体用药需由专业医师辨证施治。
薏仁茶的功效与作用（喝薏仁茶祛湿吗）
薏仁茶的功效与作用（喝薏仁茶祛湿吗）
橘皮薏米茶的功效有健脾开胃、理气补水、缓解燥湿、改善多痰，可缓解因燥热引起的嗓子干哑，同时起到利尿的好处，饮用橘皮薏米茶有利水消肿、缓解湿气、降温解暑、帮助消化的作用。
橘皮薏米茶的功效有健脾开胃、理气补水、缓解燥湿、改善多痰，可缓解因燥热引起的嗓子干哑，同时起到利尿的好处，饮用橘皮薏米茶有利水消肿、缓解湿气、降温解暑、帮助消化的作用。
橘皮薏米茶功效和作用：
陈皮别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮等。它分为“陈皮”和“广陈皮”，采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。
陈皮味辛、苦，性温。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。橘皮，其味苦所以具有理气燥湿的作用，其味辛所以有升散的作用，而性温和缓。
薏米颗粒饱满，色白质净，入口软糯，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分。
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薏米可做羹、煮粥、烧饭，为滋补美食。
除食用外，薏米又是药中佳品。性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
橘皮配薏米，有健脾祛湿的好处。
橘皮薏米茶的制作方法：
1、用冷水把薏米浸泡3小时左右。
2、一次性加足水，开始煲薏仁茶的功效与作用，水开后转小火煲1小时。
3、煲薏米时把橘皮用水泡上。
4、泡过的橘皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。
5、最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用。
6、煮完之后把渣过滤掉，冷饮热饮就都可以喝了。
薏仁茶祛湿吗
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